Skip to main content

Красота

10-дневна диета, за да се храните добре (и да отслабнете) по време на карантина

Изтеглете безплатно 10-дневно меню за всички членове на семейството, с варианти за диета.

Подготвя кожата за слънчеви бани и получаване на перфектен тен

Всички ключове, експертни съвети и най-добрите продукти от 2017 г., които ще ви помогнат по-бързо да загарите и с хомогенен, здравословен и красив резултат.

Епилатор Philips: най-високо оцененият продукт за епилация на Amazon

С епилатора Philips Lumea можете да имате гладка кожа без рекорд за рекордно време. И е достъпен на Amazon!

Диета за отслабване с 5 килограма с много малко усилия

Безплатно меню за изтегляне, направено от диетолог и насоки за спазване на тази диета за отслабване с 5 килограма с много малко усилия.

Изгодни предложения за красота: козметика и козметични продукти за по-малко от 5 евро

Обновете чантата си за красота с най-добрите продукти на ниска цена от Primor. Кремове, маски, продукти за коса ... Всичко, от което се нуждаете, е тук!

Висококачествени парфюмни клонинги, които можете да си купите в супермаркета

Llones на парфюми от висок клас: Amor amor от Cacharel, La vie est belle от Lancôme, Nina от Nina Ricci, Narciso Rodriguez, Classique от Jean Paul Gaultier, Coco Mademoiselle от Chanel, Chloé от Chloé или Black Opium от Yves Saint Laurent.

Периодично гладуване по Коледа: наслаждавайте се на преяждане, без да напълнявате

С диетата за периодично гладуване с възможност за изтегляне можете да преминете през Коледа, без да качвате тегло (и дори да го губите).

Диета с ниско съдържание на мазнини и калории за отслабване за две седмици

Търсите ли диета, която е ефективна, но не ви кара да страдате? Диетологът Mª Isabel Beltrán е подготвила идеална двуседмична диета, за да свали излишните килограми.

Как да решим типичните летни проблеми с красотата: безпогрешни трикове

Ако искате да избегнете тази година кожата, косата и ноктите ви да страдат от типичните проблеми на всяко лято, обърнете внимание на тези съвети. Ние ви помагаме да бъдете по-красиви от всякога. За какви проблеми с красотата се тревожите?

Как да изгорим мазнините по корема: 10 навика, подкрепени от науката

Тайната на плоския корем не е драстичната диета или убиването на корема. Най-доброто нещо е да направите малки промени в живота си, много по-ефективни и лесни за включване.

Как да получите безупречна кожа за миг (доказано!)

Показването на блестяща, сияйна и безупречна кожа никога не е било толкова лесно. Обърнете внимание на най-добрите продукти и се насладете на перфектна кожа точно сега.

Най-продаваният антицелулитен крем в разпродажба за крака и дупе 10

Тези антицелулитни и стягащи кремове работят и освен това са много евтини в продажбите на Amazon и El Corte Inglés.

Цветовете за нокти, които инфлуенсърите носят за по-малко от 5 евро

Разгледайте маникюрите, които носят инфлуенсърите, и си вземете лака за 5 евро.

С тези покупки вашата диета за бързо отслабване ще бъде по-лесна

Опитах много неща за отслабване, но откакто въвеждам тези идеи и трикове всеки ден, забелязвам истинска промяна в тялото си и също се чувствам по-добре.

5 неща, които правите след 5 следобед и които ви напълняват

Те са ежедневни жестове и със сигурност повече от един го правите, мислейки, че по този начин ще спечелите по-малко тегло ... но не.

10 съвета за отслабване без диети и без да гладувате

Загубата на излишните килограми не трябва да се превърне в изпитание. Активирайте метаболизма си, като приложите тези съвети на практика и свалете товар от раменете си почти без да осъзнавате.

Открийте метода xt 29: влезте във форма и трансформирайте тялото си за 29 дни

Открийте метода на инфлуенсъри: XT 29 трансформира тялото ви за 29 дни.

Палео диета в здравословна версия, с меню за изтегляне

Ние анализираме предимствата и недостатъците на тази известна диета. Предлагаме здравословна версия със седмично меню за изтегляне.

Как да премахнете стриите: кремовете и леченията, които наистина действат

Червените и белите стрии могат да бъдат премахнати, ако използвате правилните кремове и процедури.

Диета за отслабване с 3 килограма почти без да го осъзнавате

Тук имате диета за изтегляне, създадена от нашия диетолог и инструкциите за спазване на диетата, за да отслабнете с 3 килограма.

Как да премахнем целулита от краката, корема, ръцете ...

Със здравословна диета, упражнения и масажи със специфични продукти за всяка област, кожата ви ще възвърне гладкостта си.

16/8 диета с постепенно гладуване, за да останете тънки и здрави

Ето седмичното меню за изтегляне и план за хранене с прекъсване на гладно 16/8.

Диетата за бързо отслабване, която наистина действа

По това време всички решихме да отслабнем и търсим едно и също нещо: лесен, безопасен, здравословен и, ако е възможно, бърз метод. Тази диета за бързо отслабване отговаря на всички тези изисквания. Две седмици „интензивно“, но наистина ефективно.

Недебеляващи гурме закуски, когато се чувствате сладки

Тези рецепти за закуска ще задоволят вашия сладък зъб със 100% здравословни съставки.

Диета за отслабване с 3 килограма за седмица

Събуждате се сутрин и имате чувството, че сте качили около три килограма. Това се случва на много жени, но не е нужно да се задоволявате с това. Слагането на край е по-лесно, отколкото си мислите, с диетата на Клара да отслабнете с 3 килограма.

Кетогенна или кето диета: как да я направите, за да бъде ефективна и безопасна

Кетогенната или кето диета е с много високо съдържание на добри мазнини и много ниско съдържание на въглехидрати. Сега това е на мода, защото известни личности като Ким Кардашиян, Хали Бери или Джесика Алба разказаха как това им е помогнало да изгарят мазнините и да отслабнат по-бързо. Но наистина ли работи? Обясняваме от какво се състои.

Как да се отървем от целулита

Борбата с целулита за кратко време не е лесна и изисква много постоянство и няколко трика.

Съвети за борба с подути крака

След месеци затвор и сега лятната жега може да е, че краката ни не са толкова леки, колкото искаме. Говорим със специалист, за да разберем кои навици работят.

Лесна и ефективна 1500 калорична диета за отслабване

Тази диета от 1500 ккал е хипокалорична и здравословна, защото се основава на традиционната средиземноморска диета. Казваме ви какъв е този план за хранене и го придружаваме с изтеглящо се седмично меню в pdf, рецепти и много други.

Това е стягащият крем, който действа

Най-добрите стягащи кремове с най-мощните стягащи съставки за пухкав корем, твърди задни части и дефинирани ръце.

Разпродажба на продукти за красота: asos, yves rocher, sephora, kiko milano

Пристрастените към козметиката и грима също имат своята малка дупка в треската „евтино“ този месец.

Ако сте над 45 години и имате проблеми с отслабването, това е вашата диета за отслабване

Не можете ли да свалите тези 2 или 3 килограма, които са ви необходими, за да сте с идеалното си тегло? Опитайте тази диета със седмично меню за изтегляне.

Ефективна и лесна за следване хипокалорична диета

Нашият диетолог е подготвил тази хипокалорична диета с меню за изтегляне и всички насоки и трикове, за да я спазвате успешно.

Самостоятелният тен, от който се нуждаете за това лято, е тук

Представете си, че давате на кожата си златно докосване, като да се слънчеви бани, но спестявате часове експозиция и я прави красива и еднородна. Е, с тези автобронзатори можете.

Най-лесната, здравословна и ефективна диета за отслабване

Искате ли да се подложите на диета и търсите нещо здравословно, което да не усложнява живота ви? Изтеглете нашето седмично меню от диетата, за да отслабнете.

Бърза и лесна диета за ефективно отслабване

Ако искате лесна и бърза диета за отслабване, CLARA ви предлага супер ефективна, с която няма да гладувате и която няма рикошетен ефект.

Диета на Дюкан: как е, фази и меню за изтегляне

Разберете от какво се състои, какви фази има и какви опасности крие в себе си. И за да отслабнете, без да губите здраве, в CLARA ви даваме здравословна версия на диетата DUKAN.

Настоящата средиземноморска диета: как да спазваме най-здравословната диета днес

Средиземноморската диета е полезна за здравето, а също и за отслабване. Освен това това е една от малкото диети, които СЗО смята за здравословни.

Куркума лате или златно мляко: напитката да има плосък корем

Обясняваме стъпка по стъпка как да приготвим тази много модерна напитка, която триумфира в Instagram.

Супена диета: свалете 5 килограма с най-засищащата диета

Тази диета ви помага да отслабнете, защото ви кара да ядете по-малко, чувствате се по-сити, не искате да хапвате, чувствате се издути ...