Skip to main content

Красота

Диета, за да свалите 10 килограма и да не си го възвърнете по-късно

Ето указанията и седмичното pdf меню за сваляне, за да свалите 10 килограма по здравословен начин и без йо-йо ефект.

Как да намалим целулита: най-доброто лечение и кремове, които действат

Уморихте ли се да виждате тези трапчинки по бедрата или бедрата? С тези ремоделиращи кремове и процедури, тази пролет ще можете да покажете своята гладка и гладка кожа.

Открихме единствения хидроалкохолен гел, който мирише добре и наистина предпазва

За да може дезинфектантът за ръце да предпазва от Covid, той трябва да има 60% алкохол, но не всички, които миришат добре, го имат. Освен тази.

Френският маникюр се обновява и сега е толкова новаторски

Певицата Дуа Липа направи модерен този нов и екстравагантен начин на носене на французите от цял ​​живот, без да отнеме нищо от класическата си елегантност.

Javier larrainzar пуска портокалов цвят, парфюмът, вдъхновен от вечната пролет

Хавиер Ларайнзар току-що създаде парфюм за онези жени, които се отличават с естествената си елегантност и търсят вечна пролет всеки ден.

Причината защо трябва да почиствате краката си преди сън

Не можете да си представите защо през лятото трябва да почиствате краката си, преди да заспите. И това не е пясъкът от плажа, нито мръсотията по земята ...

Clara награди 2016 за най-добра грижа за тялото: душ масло от еуцерин

Открийте перфектния душ гел за чувствителна кожа. Eucerin Oleogel счита за най-добра грижа за тялото от читателите на списание Clara.

За да се сбогувате с джет лаг, ви трябват само тези таблетки мелатонин

Това е единственото лошо нещо при пътуването до далечна дестинация, но какво, ако ви кажем, че имаме трик, за да го преодолеем за по-малко време?

Този онлайн магазин има маркови парфюми със 70% отстъпка

Ако носите одеколони като Calvin Klein, DKNY или Moschino, отидете в Perfumes Club, защото днес е денят без ДДС.

Диета за отслабване, без да прекарвате деня в кухнята

Ако това, което ви пречи да отслабнете, е мързелът при готвене, оправданията са приключили ... Ние ви даваме диета, базирана на здравословни пресни и преработени храни, която включва нулеви усилия в кухнята. Лесно и най-важното, здравословно и много ефективно.

Любимата козметика на Клара

Не пропускайте избора на овлажнители, ексфолианти, маски, серуми и цялата козметика, която използваме по време на тази карантина. Ето нашите любими!

Най-добрите упражнения за изгаряне на мазнини: влезте във форма, без да страдате

Мерките за деескалация и какъв ще бъде „новият нормален“ ни позволяват да изгорим сега! тази мазнина, която е била „затворена“ в тялото.

Как да се отървете от запек за 5 дни без лекарства

Пробиотици, ленени семена ... ние ви казваме какво да ядете, за да се отървете от запек и някои лекарства.

Създайте своя собствена виртуална фитнес зала у дома с най-добрите видеоклипове на Патри Джордан

Упражнения за седалище, корем, гръб, за отслабване ... Подбрахме най-добрите видеоклипове на Патри Джордан, за да можете да поддържате форма у дома.

Лесно седмично меню, за да се храните добре и никога повече да не диете

Изтеглете безплатно едно от седмичните менюта, включени в „Регистрирайте се за истинска храна“, най-новото от диетолога и инфлуенсъра Карлос Риос.

Logomania е най-новата тенденция в маникюра и ние ви казваме как да го направите

Маникюрът с лого е най-новата тенденция в Instagram и на шоуто на Chanel

Instagram: 5 филтъра, които ще ви обсебят и ще ви направят разкошни

Събрахме 5-те най-добри филтъра на Instagram, за да постигнем добър ефект на лицето. Няма да можете да живеете без тях!

Грешки, които допускаме, когато правим маникюра си у дома

Събрали сме най-честите грешки, които допускаме, когато правим маникюр у дома и решението за всяка от тях.

Най-добрите акаунти в instagram и youtube за обучение вкъщи

Събрали сме акаунти в Instagram и канали в YouTube, за да се упражняваме у дома, в случай че не можете да отидете на фитнес или ако предпочитате да спортувате сами.

Тези пластири обещават да намалят целулита, локализираните мазнини и задържането

Всички ние, независимо от размера си, мечтаем да имаме перфектна кожа без целулит и локализирани мазнини, но винаги сме вярвали, че е било твърде трудно да се опита. Досега.

Тези свежи аромати миришат на лято и ще ви създадат добро настроение

Търсите ли нов парфюм за лятото? Разгледайте тези свежи аромати, защото ухаят страхотно.

Знаменитости след бременност: как губят тегло толкова бързо?

Много известни личности полагат много усилия за възстановяване на фигурите си след бременността и това кара останалите смъртни да се чувстват ужасно за собствените си тела.

Читателска работилница пронокал метод

PronoKal Group представи на Readers 'Workshop метода PnK, първото мултидисциплинарно лечение под строг медицински контрол за отслабване, основано на кетогенна диета, което превърна компанията в еталон в областта на лечението с наднормено тегло и затлъстяване .

Този хидроалкохолен гел е ефективен, мирише добре и освен това не е лепкав

"Не ми харесва как мирише", "Прави ръцете ми лепкави", "Кожата ми е суха" ... Сбогом на оплакванията! Това са геловете, които ще искате да използвате по всяко време.

Сред тези 9 крема за ръце е и вашият нов фаворит

Компенсирайте почистването и дезинфекцията на ръцете си по време на карантината за коронавирус с овлажнители, така че да не страдат от сухота, лющене или напукване.

Най-добрите автобронзатори и непогрешимите ключове, за да ги нанесете добре

Събрахме 5-те най-добри автобронзатори на пазара и как да ги прилагаме стъпка по стъпка, за да постигнем перфектен резултат.

Намерете най-добрия овлажнител за тяло за суха кожа

Събрахме най-добре оценените овлажнители на момента, за да се грижите за кожата си.

Как да се отървем от коремните мазнини веднъж завинаги

Най-добрите лечения и редуциращи кремове за показване на плосък корем това лято. „Разтопете“ тази коремна мазнина и се освободете от „плувката“ с най-ефективната козметика, най-иновативните техники за ремоделиране и непогрешима таблица с упражнения за изгаряне на мазнини.

Новите хранителни шейкове са вкусни и наистина ви помагат да отслабнете

Foodspring, хранителната фирма, която помита Instagram и която всички ние обожаваме, защото ни позволява да поддържаме линията по вкусен и приятен начин, пусна своя Shape Shake 2.0, шейкът, който ви помага да отслабнете по здравословен начин, ако замените 2 хранения с него актуална. Казваме ви повече!

Във форма, без да стъпвате във фитнеса

Предлагаме рутина, която да следвате у дома с трите най-ефективни упражнения и най-добрите съвети от лични треньори, за да влезете във форма.

Здравословните закуски на диета ще улеснят нещата

Нова теория за диетите прогонва фалшивия мит, че закуската между храненията е това, което ни прави дебели.

Седмичен план за упражнения, за да се грижите за тялото и ума си по време на карантина

Изтеглете този седмичен план с практически упражнения, така че да бъдете вкъщи през целия ден, няма да ви навреди.

Защо кожата сърби? как да го успокоим и как да предотвратя появата му

Атопичен или контактен дерматит, стрес, климатични промени, хормонални промени ... Ние обясняваме какво може да причини този сърбеж и как да го облекчим

Настойки за по-добър сън ... и събуждане по-красиви!

Ако не искате да започнете деня с някои лисици, защото не сте спали, ето релаксиращи настойки и трикове за сън и добра почивка.

Награди Clara 2016. Най-ефективен продукт: анти

Открийте най-ефективното стягащо антицелулитно средство. Носител на CellActive на наградата за най-ефективен продукт на наградите на списание Clara.

Седмичен план с упражнения по нива, за да бъдете във форма

Ако сте един от нас и не ви се налага да бъдете неподвижни, обърнете внимание на тези лесни, но перфектни упражнения, за да поддържате форма.

Инфузии за премахване на газове и плосък корем

Изправете се срещу метеоризма и спрете да се чувствате подути като балон с тези домашни лекарства за газове.

Защо трябва да използвам специфичен крем за гърди

Областта на гърдите се нуждае от специфични грижи, така че бюстът да остане стегнат и красив по-дълго. Вече ли се грижите за него както трябва?

Не спираш ли да кълвеш? техниката за избягване, която работи според науката

Когато не се храните от глад, а за да успокоите нервността, тъгата, скуката си ... йога е отговорът да избягвате закуски по всяко време.

Оскар 2020: грандиозната физическа промяна на бунтовника Уилсън след загуба на 20 килограма

Виждали ли сте Rebel Wilson? В коридорите на червения килим нищо друго не е казано. И не е за по-малко, с невероятната физическа промяна, която актрисата направи. Разказваме ви всички подробности.