Ако смятате, че това е рядък проблем, грешите. Сърбежът е най-честият симптом (а не заболяването) в дерматологията и засяга една трета от населението на света. Тя може да бъде локализирана, генерализирана, случайна или хронична (свързана с дерматологични заболявания като атопичен дерматит, контактна екзема, уртикария или псориазис).
Но защо се появява сърбежът?
Причините могат да бъдат много разнообразни: от алергия към някаква храна или тъкан до пристигането на менопаузата или проблем в черния дроб, чрез самолечение с антибиотици, но най-често срещаното е, че се дължи на кожно разстройство (атопичен дерматит, псориазис, уртикария …).
Последицата е, че има промяна в кожата, тъй като кожната бариера е повредена. Имунната система се опитва да я „защити“, като отделя големи количества хистамин. Този хормон действа като мощен разширител на кръвоносните съдове и именно това причинява зачервяване, сърбеж … Кожата реагира прекомерно на стимули, които не биха засегнали нормалната кожа, а чувствителната кожа. Тази реакция може да варира от лек дискомфорт до мъчителен дискомфорт, принуждавайки интензивно надраскване, понякога причинявайки нараняване.
По-долу сме подбрали най-често срещаните ситуации, с които можете да се идентифицирате и някои решения, които можете да приложите.
Чувствам сърбеж само в точно определено време
Най-вероятно това е атопичен дерматит. Появява се главно при суха кожа (дори груба и лющеща се) или ако страдате от ринит или астма. Ето защо е обичайно те да възникват през много специфични периоди, например когато е студено или през пролетта, поради алергии към полени. В случаите на атопичен дерматит обикновено има зачервяване, което много сърби.
Така че има известна истина в „пролетните промени в кръвта“, защото хормоналната система се съживява след „хибернация“, което обикновено разстройва много хора. Освен това прекарвате повече време на открито и кожата влиза в контакт с различни вещества, което благоприятства кожните промени
- За облекчаване на сърбежа . Честото овлажняване на кожата е от съществено значение, за да се избегне сърбежът, свързан с тези състояния, когато те продължават дълго време. Дори 3 или 4 пъти на ден. В аптеката можете да намерите хипоалергенни кремове за тяло и лице . И в конкретни случаи, когато има тежки обостряния, дерматологът може да предпише кортикостероиден крем за облекчаване на сърбежа.
Тялото ме сърби, когато докосна някои неща
Има почти 3000 химически агента (сапуни, козметика, препарати …), които при контакт с кожата могат да причинят сърбеж, подуване, зачервяване и дори поява на мехури. Това се случва на хора, които страдат от състояние, наречено контактен дерматит . Кожата със симптоми от алергичен тип може да реагира и на определени храни или метали, присъстващи в бижутата и аксесоарите.
- Какво да правя. Основното нещо е да спрете контакта с веществото, което причинява сърбеж, и ако не можете (поради професионални причини, например), носете ръкавици. След като се появи, може да са необходими лекарства като кортикостероидни мехлеми или перорални антихистамини, за да отшуми. И ако не сте съвсем сигурни какво може да причини реакцията, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да отидете на дерматолог, за да се подложите на тестове за алергия с кожни петна, които ще определят кое вещество е виновникът.
В допълнение към сърбежа се появяват и червени точки
Ако вместо зачервена област можете да видите малки червени точки, които наподобяват ухапвания от насекоми и които също причиняват много интензивен сърбеж, това означава, че имате кошери. Тази проява на кожата също обикновено е алергична, но в този случай по-често реакцията е свързана с поглъщането на лекарство (пеницилин, противовъзпалително …) или храна (ягоди, яйчен белтък, черупчести мекотели, мляко …), които могат да предизвикат тези реакции.
- Как да го отстраним. Ако приемате лекарства и обикновено получавате уртикария, информирайте Вашия лекар, защото той може да намери алтернатива.
- И когато имате огнище. Опитайте да приемате овесени бани, за да успокоите кожата си. Поставете около десет чаени лъжички овесени ядки в торба от плат и ги поставете във водата за баня. Ако нямате вана, друг вариант е да поставите компреси със студена вода или да опитате следното природно средство: смесете три капки етерично масло от невен и още три капки масло от риган в малко зехтин. Нанасяйте сместа върху зоната, която трябва да се третира няколко пъти на ден с чиста марля. Това ще ви успокои и ще ви помогне да излекувате нараняването.
Боли само между пръстите ми
В този случай става дума за гъбички, които обикновено причиняват екзема . Това има тенденция да се "утаява" в области, където се натрупват пот и топлина (както се случва в кухините на пръстите), защото те са идеалните условия за живот. По-конкретно, обичайно е да повлияе на първата интердигитална процеп (между палеца и показалеца), където има повече вентилационно пространство.
- Ако имате атлетично стъпало. Или какво е същото, гъбички на краката, крайни предпазни мерки и за предпочитане сменяйте чорапите (памук) два пъти на ден, така че краката ви винаги да са сухи. Винаги носете джапанки в басейна или фитнес залата, подсушете старателно, като настоявате за пространството между пръстите на краката си и не споделяйте кърпата, за да избегнете заразяване . Най-добрата формула за борба с тях е да се използва противогъбичен прах или спрей, които се предлагат в аптеката.
Получих "куверин" и много ме сърби
Вирусът на варицелата може да остане в тялото „заспал“ и да се събуди години по-късно, причинявайки така нареченото херпес зостер. В този случай, освен интензивен сърбеж, тази промяна се проявява и с появата на болезнени везикули под формата на "херпес зостер", които засягат само половината от лицето или тялото. Въпреки че е по-често при хора над 50-годишна възраст, всеки, който е прекарал варицела, може да получи херпес зостер.
- Лечение. Въпреки че обикновено се решава самостоятелно в рамките на седмица или две, болката и сърбежът могат да бъдат облекчени с антивирусни лекарства. В зависимост от пациента, те могат да се прилагат орално или интравенозно.
TrickClara
Това, което винаги работи
Независимо от проблема, който причинява сърбеж по кожата ви, той ще се подобри, ако използвате 100% памучни облекла, кремове без парфюми и парабени и сапуни и гелове с неутрално рН.
Кожата ми се лющи, а тялото ми сърби много
Вероятно случай на псориазис. Почти 3% от населението на света страда от това. Кожните клетки се обновяват всеки месец, но при хора с псориазис този процес отнема само 3 дни. Следователно се появяват белезникави люспи и има преувеличена десквамация. Псориазисът обикновено се появява при „обостряния“, особено по време на периоди на стрес. Това е генетична промяна, която произхожда от имунната система: тя кара кожата да се „атакува“ по погрешка, причинявайки възпаление.
- Как се лекува? Овлажнителите, дори ако са хипоалергенни, не лекуват псориазис, но помагат за намаляване на сърбежа, лющенето и сухотата. Като лечение кортикостероидите често се използват за предотвратяване на възпаление под формата на много мазни мехлеми. Дерматологът може също да предпише лекарства или инжекции за контрол на възпалението. Като терапия в медико-естетични центрове, фототерапията работи много добре : терапия с ултравиолетова светлина.
- Ако засяга скалпа . 70% от хората, които страдат от псориазис, също са склонни да го имат на скалпа, причинявайки от фино лющене до дебел пърхот с червени петна, които причиняват много сърбеж. Добрата новина е, че в аптеката има специфични шампоани и лосиони, с урея или салицилова киселина сред съставките им, които се борят с нея. Много е важно да се избягва надраскване, както на други места по тялото, за да се избегне причиняване на кожни лезии.
Когато ми е горещо, много ме сърбят ръцете и деколтето
Въпреки че състоянието има „рядко“ име, холинергична уртикария, това е много често срещан проблем. Това се случва, когато телесната топлина се увеличава и се появява пот, например при упражнения, при много горещи вани или душове или при ядене на много пикантни ястия. Обикновено се появяват кошери, които сърбят много и са предшествани от усещане за топлина или изгаряне. И въпреки че появата му е по-честа в ръцете и гърдите, те могат да се появят във всяка област на тялото.
- Как да се лекува. Копривна треска и сърбеж се появяват в рамките на минути след изпотяване и могат да продължат 30 минути или повече. Но не е притеснително, щом тялото се върне към нормална температура и потта изчезне, проблемът също изчезва. Най-добре е да избягвате ситуации, в които се потите много, да носите памучни дрехи, които се изпотяват по-добре и да си правите кратки душове с топла или студена вода.
Защо кожата ми сърби след душ?
Кожата ви може да е прекалено чувствителна или дори да имате атопичен дерматит. Самото разстройство се нарича аквагенен сърбеж . Той се задейства, когато кожата влезе в контакт с вода, но може да има и други фактори, които я задействат, като пот, внезапна промяна в температурата или контакт с дреха от синтетични влакна. Ако водата е твърда - с прекалено много вар - или твърде гореща и използвате агресивни сапуни, ситуацията се влошава.
- Какво мога да направя. Забравете за дългите вани във ваната с много гореща вода. Много по-добре бърз душ с топла вода или с температура, подобна на тази на тялото ви. Използвайте неутрални гелове, които зачитат рН на кожата ви. Вместо да търкате сухо, направете го с нежни докосвания на кърпата. Винаги използвайте успокояващо мляко или масло за тяло.
Когато се слънчеви бани получавам обрив, който много сърби
Това е това, което е известно като алергия или непоносимост към слънцето , реакция на имунната система на слънчева светлина. На пряка слънчева светлина много хора, особено жени с много светла кожа, страдат няколко часа по-късно обрив по лицето, деколтето, ръцете и краката с много неприятен сърбеж. Понякога се появяват дори малки мехури.
- Най-доброто решение. Предотвратяване. Тоест избягвайте излагането на слънце поне през най-вредните часове (от обяд до 4 следобед), използвайте висока фотозащита (SPF 50) и носете облекло, което покрива максимума на кожата. Съществуват и нутрикозметични средства, които спомагат за подготовката и укрепването на кожата за излагане на слънце, намалявайки нейната реактивност. Но трябва да се вземат няколко седмици, преди да излезете на слънце. И все пак използването на слънцезащитни продукти е от съществено значение.
- За успокояване на кожата. Ако симптомите са леки, просто нанесете компреси със студена вода или изпарете кожата с термални водни спрейове. Но ако е по-сериозно, дерматологът може да препоръча кортикостероидни или антихистаминови кремове. Фототерапията също е много ефективна: излагане на ултравиолетова светлина.
Вярно ли е, че стресът влошава сърбежа?
Така е. Кожата и нервната система имат един и същ ембрионален произход. Или какво е същото, кожата и мозъкът идват от едни и същи клетки. Тази връзка според дерматолозите означава, че когато сме нервни, напрегнати или уплашени, кожата ни се „изразява“ със симптоми, които често са досадни, като сърбеж, лющене или зачервяване.
- Кортизол, виновникът. Този хормон се освобождава, когато се появи напрегната ситуация. Той предизвиква бърза реакция на битка или полет, реакция, която може да бъде много полезна, когато се сблъскате с опасност или предизвикателство. Лошото е, че се повтаря във всяка стресова ситуация всеки ден … и ако нивата се покачват често, се появяват разстройства на настроението и кожни проблеми.
- Отпуснете се и се забавлявайте. Възвърнете си благосъстоянието, като посветите част от времето си на извършване на някаква дейност. Било то танци, йога, медитация, плуване, каквото ви харесва … намалява стреса и стимулира хормоните на щастието, като серотонин, допамин или ендорфини. Вашият ум и вашата кожа ще го забележат. И ако не, научете се да намалявате, като следвате тези 5 (лесни) стъпки.
Понякога лицето и шията ми стават много горещи и сърбящи
Много е възможно да е себореен или розацеен дерматит. Себорейният дерматит понякога се придружава от люспи и може да се дължи на активността на мастните жлези, гъбичките, които живеят върху кожата, или промени във функционирането на кожната бариера. В случай на розацея, тя обикновено засяга случаите на светла, чувствителна и мазна кожа. Зачервяването е трайно в централната част на лицето и тънките кръвоносни съдове в носа и бузите често се подуват и стават видими.
И в двата случая се влошава от стрес или умора, в случаи на много акнеична кожа и в ситуации на много студено или много горещо.
- Лечения . И за себореен дерматит, и за розацея се препоръчва много нежно почистване на лицето (без сапун) и успокояваща хипоалергенна козметика (със свежи и леки текстури). При розацеята естетичното медицинско лечение с лазер също работи много добре.
Ако не съм алергичен към нищо, защо ме сърби кожата?
Много хора са тествани за алергии или непоносимост към храни, без да показват значителна реакция към някакви алергени и се чудят защо кожата им продължава да сърби. Също така е важно да се изключи, че причината за сърбежа или сърбежа не е свързана с метаболитно заболяване, като диабет или хипертиреоидизъм; промяна на хормоните (бременност) или в случай на бъбречно разстройство (бъбреците може да не филтрират правилно кръвта и токсините и отпадъчните вещества циркулират в тялото, причинявайки сърбеж).
С течение на годините козметиката дразни лицето ми … и преди не го правех
Замърсяване, стрес, хормони, небалансирана диета … вие сте били изложени на толкова много фактори, които могат да променят кожата ви, че с възрастта нейната бариерна функция е намаляла. Когато намалявате прага на толерантност и реагирате прекомерно и преувеличено на фактори, които обикновено толерира без никакъв проблем (времето, чешмяна вода, кремове), най-добре е да промените своя ритуал за красота и да изберете линии за кожата зрял и чувствителен.
Вземете крайни предпазни мерки с вашата рутинна програма за красота
Ако от време на време забележите зачервяване на лицето и сърбеж след използване на някои козметични средства (продукти за хигиена на лицето или кремове), променете някои навици и ще видите как кожата ви се подобрява.
- Нежно почистете. За предпочитане без чешмяна вода. Добър вариант е мицеларната вода: накиснете памук с продукта, оставете го да почине за няколко секунди върху раздразнените зони и отстранете. За финал пригответе пара с термална вода.
- Хидратира сутрин и вечер, за да успокои кожата. Изберете крем, който едновременно възстановява кожната бариера, успокоява раздразненията и укрепва защитните сили на кожата. Ако съдържа антиоксиданти, които го предпазват от свободните радикали, толкова по-добре.
- Проверете етикета. Вижте състава на вашите кремове: те трябва да са хипоалергенни и специално предназначени за чувствителна кожа. Използвайте формули с по-малко от 10 съставки и не съдържат парфюми, оцветители или парабени.
- Слънцезащитен крем винаги! С такава крехка кожа трябва да внимавате с UV лъчите. Ежедневно прилагайте фотопротектор с висок UVB индекс (SPF30 или 50+) и подсилена UVA защита. Изберете 100% минерални филтри, те се понасят по-добре от химикалите.
Какви съставки трябва да търся в козметиката си, за да предотвратя сърбежа?
- За своя противовъзпалителен и възстановяващ ефект: растителни масла, богати на омега 3 (вечерна иглика, пореч, слънчоглед)
- За успокояващото си действие: овес, алое, водорасли, бисаболол, невен, женско биле и полидоканол
- За хидратиране в дълбочина: хиалуронова киселина, глицерин и декспантенол
- За силата си да укрепва капилярите на кожата: месарска метла, конски кестен и лоза.
