Положителната страна на това да сме у дома е, че можем да готвим по-спокойно и да споделяме ястия с хората си, без да бързаме, да му се наслаждаваме. Ето защо сме подготвили 10-дневна диета, за да се храним добре по време на карантината. Подходящ е за цялото семейство.
CLARA ви улеснява в трудни моменти
Трудното, вече знаете. Не можете да излизате повече от време на време, стресиращо е да не знаете какво ще намерите в супермаркета … Ето защо в CLARA предлагаме менюта за всички - с малка адаптация за тези, които искат да се погрижат за линията - списък с лесно, но вкусно пазаруване и рецепти, които правят карантината по-поносима.
Цел: 0 стрес (когато и когато готвите)
Ако не можете да намерите това, което е в списъка, можете да адаптирате това предложение към наличното и това, което имате в килера си. Те са рецепти, които ще харесат на всички и се правят лесно (няма да имате чувството, че сте били заключени в къщата на Masterchef …).
3 ключа към диетата
- Плотове за маси. Какво удоволствие да си побъбрим известно време … Но само с кафе или вливане, не позволявайте на вашите капризи да вземат своето по-късно.
- Вермути. Вермут вместо обяд, закуска в леглото. Те тежат еднакво, но имат по-добър вкус и насърчават много.
- Повече плодове. Закуски и полудня сутрин са безплатни. Възползвайте се от възможността да имате повече плодове.
- Изтеглете 10-дневното меню
- Списъкът за пазаруване за 10 дни
- 10-дневните диетични рецепти
