Настойки за отслабване, които вършат работа!

инфузии, които ви помагат да отслабнете

Приемането на тези инфузии след хранене или между храненията ще ни помогне да се почувстваме по-леки и ще елиминираме токсините.

Зелен чай

В допълнение към страхотната антиоксидантна сила, това е една от най-ефективните инфузии за отслабване и едно от 16-те природни средства, които ще ви помогнат да отслабнете и да се чувствате специални. Допринася за елиминирането на течности и мазнини. И преди всичко се препоръчва, ако искате да загубите няколко сантиметра в областта на ханша и талията.

Както този, така и други чайове имат определен стимулиращ ефект, в резултат на наличието на теин (което е същото като кофеина), така че не е удобно да се прекалява.

Червен чай или пуер

Много специалисти смятат червения чай за най-добрата инфузия за отслабване, тъй като освен много свойства, той има малко противопоказания. Като начало, той е чудесен детоксикиращ и пречистващ съюзник, тъй като активира функцията на черния дроб, стимулира органичните функции, намалява "лошия" холестерол и мазнините. И също така, подобрява храносмилането благодарение на секрецията на стомашни киселини, които ускоряват метаболизма на храната, която ядем.

Тъй като е с ниско съдържание на танин и теин, той не дразни стомаха или затруднява съня.

Бреза

Богатството на калий от брезови листа го прави общо почистващо средство за организма, тъй като улеснява елиминирането на токсините чрез урината, а също и една от най-ефективните инфузии за отслабване.

Борба с наднорменото тегло, задържане на течности и особено предменструално подуване на корема.

Глухарче

Глухарчето е отлично средство за почистване на черния дроб и бъбреците. Той е много полезен за хора, страдащи от камъни в жлъчката и бъбреците, за борба с отоци, задържане на течности и възпаление на бъбречната тъкан. Освен това помага за уриниране и насърчава елиминирането на токсините.

Може да причини стомашен дискомфорт и киселини.

Конска опашка

Запарката от хвощ има висока диуретична сила. Идеален е за пречистване на организма чрез елиминиране на токсините и течностите, които се натрупват в тялото; особено на тези места, където страховитият целулит става по-устойчив.

Също така помага за облекчаване на подуването на корема по време на менструацията.

Артишок

Артишокът е най-ефективното детоксикиращо растение, тъй като регулира дисфункциите на жлъчния мехур и храносмилателните разстройства от чернодробен произход. В допълнение, той има способността да понижава нивата на холестерола и кръвната захар, както и кръвното налягане.

Ако имате някакви сърдечни заболявания, препоръчително е да се консултирате със специалист, преди да го приемете.

Царевица

Запарката от царевица, третата най-консумирана зърнена култура в света, помага за спиране на цистит, намалява възпалението на бъбреците, стимулира урината, бори се с камъни в бъбреците, отоци, задържане на течности и излишък на пикочна киселина и урея , с последствията от него, като подагра и болки в ставите.

В случай на хипертония, бъбречна или сърдечна недостатъчност, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да я приемете.

Зарагатона

Друг от билковите чайове за отслабване, който действа, е псилиумът. Тонизира дихателната система, защитава черния дроб, понижава холестерола и има слабително и засищащо действие.

Той може да попречи на усвояването на някои минерали и е противопоказан в случай на диабет.

Водорасли Fucus

Друга от инфузиите за отслабване, която може да бъде от голяма помощ, е фукусът от морски водорасли, чието богатство на йод го прави идеален при диети за отслабване, като стимулира дейността на щитовидната жлеза. Освен това той засища, бори се с целулита и осигурява магнезий и калий.

Той е противопоказан при бременност или ако се следва хормонално лечение. И може да причини стомашен дискомфорт и киселини.

Златен прът

Различни проучвания потвърждават диуретичните свойства на златната пръчица, поради което е едно от традиционните растения за пречистване на тялото и лечение на наднормено тегло, причинено от задържане на течности.

Не се препоръчва в случай на хипертония.

Хибискус

Хибискусът е естествен супресант на апетита и неговата инфузия, освен че помага за овладяване на глада, е храносмилателен и диуретик, стимулира черния дроб и бъбреците и помага за регулирането на холестерола.

Не се препоръчва за бременни жени или за лечение на плодовитост, тъй като може да намали нивата на естроген в организма и да ускори менструацията.

Червена лоза

Благодарение на своите венотонични свойства, червената лоза е показана при хора, страдащи от подуване поради лошо кръвообращение.

В допълнение, той активира чревния транзит и предотвратява запек, като упражнява леко слабително и диуретично действие.

Сарсапарила

Запарката от сарсапарила подобрява запека, тъй като има леко слабително действие, а също така е диуретик и пречиства.

В случай на хипертония или бъбречна недостатъчност е от съществено значение да имате медицински съвет.

Улун чай

Това е полуферментирал зелен чай, който освен че е антиоксидант, повишава защитните сили и е изгарящ мазнини.

Избягвайте приема на тази настойка след хранене, тъй като нейните високи нива на танини могат да попречат на усвояването на желязото от храната.

Ройбос

Чай Ройбос е напитка, която осигурява голямо количество антиоксиданти и не съдържа кофеин, за разлика от други видове чайове. Той се вписва в диетите за отслабване, заради термогенното си действие (подпомага изгарянето на мазнини) и защото подобрява храносмилането и предотвратява подуването на корема.

Някои от активните му принципи могат да повлияят на ефективността на някои лекарства.

Канела

В допълнение към намаляването на нивата на кръвната захар, канелената инфузия ускорява метаболизма и е показана за намаляване на апетита.

Не е показан при бременни жени или такива, които се подлагат на лечение на плодовитостта.

Поддържането на линията и отслабването по здравословен начин основно зависи от два фактора: спазване на балансирана хипокалорична диета и редовно спортуване .

Към тази стратегия за грижа за линията обаче можем да добавим ефективността на билковата медицина, по-специално инфузиите за отслабване, които точно и естествено олекотяват тялото ни, пречиствайки и дефлирайки.

Настойки за отслабване

Зелен чай. Допринася за елиминирането на течности и мазнини.
Червен чай. Супер детоксикация и пречистване, тъй като активира функцията на черния дроб.
Бреза. Улеснява елиминирането на токсините чрез урината.
Глухарче. Отлично средство за почистване на черния дроб и бъбреците.
Конска опашка. Висока диуретична сила.
Артишок. Много детоксикира и помага за нивата на холестерола и захарта в кръвта.
Царевица Намалява възпалението на бъбреците и предотвратява задържането на течности.
Зарагатона. Има слабително и засищащо действие.
Ортосифон. Неговите флавоноиди стимулират елиминирането на мазнините.
Водорасли Fucus. Премахване на глада и борба с целулита.
Златен прът. Един от най-мощните за пречистване на тялото.
Хибискус. Той е естествен подтискащ апетита.
Червена лоза. Помага за подобряване на кръвообращението.
Сарсапарила. Леко слабително действие.
Улун чай. Повишава защитните сили и изгаря мазнините.
Ройбос. Той е термогенен, тоест помага за изгарянето на мазнини.
Канела. Намалява апетита.

Ключове за перфектната инфузия

Въпреки че инфузията на всяко растение или всяка лечебна билка обикновено изисква специфичен препарат, като общо правило това се прави, като се вземат предвид следните ключове.

Доза. Приготвя се запарка с нежните части на растенията, суха или прясна. Подходящата доза обикновено е между 1 и 3 чаени лъжички кафе от изсушеното растение (5-15 g) за всяка чаша вода (250 ml).
Подготовка. Точно когато водата започне да кипи, изсипете я в чашата, съдържаща билката. Покрийте го, оставете го да си почине за около 5 минути (зависи от растението) и го филтрирайте.
В момента. Обикновено се приема горещ, но можете да го пиете и топъл или студен. Но преди всичко не го пазете повече от 12 часа и не го варете отново.

Не злоупотребявайте с инфузии

Повечето лечебни растения могат да имат някакъв вид противопоказания и не трябва да се приемат за дълги периоди от време, а да ограничат приложението им до няколко седмици или да се редуват с растения с различно действие.

Внимание

Особено хората с хипертония или страдащи от сърдечни заболявания не трябва да приемат този вид растения без лекарско наблюдение. Също така, като общо правило, те трябва да се избягват по време на бременност и кърмене.

Rawpixel снимка на корицата чрез Unsplash