11 рецепти с авокадо, лесни и ... вкусни!

разнообразни и вкусни рецепти с авокадо

Обичаме гуакамоле - всъщност ще ви дадем лека версия на тази мексиканска рецепта, но авокадото е съставка, която изглежда страхотно в много препарати. Искате ли идеи?

Салата от авокадо и портокал

Ако търсите питателна салата, но не твърде тежка в същото време и много освежаваща, опитайте тази с авокадо и портокали. Ще се влюбите. Той е вегетариански и е много лесен за приготвяне: изисква само 15 минути подготовка.

Вижте рецепта за салата от авокадо и портокал.

Чаени лъжички сьомга и авокадо

Инжектиране на омега 3 на основата на сьомга и авокадо с цялостен външен вид и просто вкусен и неустоим вкус. Задължително за лесни предястия.

Вижте рецепта за чаени лъжички сьомга и авокадо.

Салата от авокадо, домати и лук със слънчогледови семки

Харесвате ли гуакамоле? Е, ще ви хареса това супер питателно ястие, базирано на съставките му: авокадо, домат и лук, за да добавите вкусна салата към хубавото време.

Вижте рецепта за салата от авокадо, лук и домати със слънчогледови семки.

Гуакамоле с крудити

И ако предпочитате класиката за цял живот, но много по-лека, заменете царевичните палачинки с зеленчукови пръчици. Богата и освежаваща.

Вижте рецептата за гуакамоле с крудити.

Салата от авокадо и червени плодове

Ако искате да внесете пролет на трапезата си, опитайте тази вкусна 100% веганска салата, пълна с хранителни вещества, витамини и цветя! Експлозия на цвят и аромат.

Вижте рецепта за салата от авокадо и червени плодове с портокалов сос.

Паширано яйце с авокадо и скариди

Лесно, изискано, цветно и много питателно ястие за специален повод или за успех на празник, без да наранявате джоба си.

Вижте рецептата за поширано яйце с авокадо и скариди.

Авокадо, пълнено със салата и сьомга

Енергична и балансирана рецепта, базирана на авокадо и пушена сьомга, пълна с предимства на омега 3 и направена набързо.

Вижте рецепта за авокадо, пълнено със салата и сьомга.

Шишчета от риба тон, диня и авокадо

Три съставки, които поотделно са много добри и които заедно са още повече. Освен че е добро решение да се възползвате от диня, която се оказа например мека.

Вижте рецептата за шишчета от риба тон, диня и авокадо.

Яйце, пълнено с авокадо и шунка

Лесно, евтино, много питателно ястие, което се различава от класическото пълнено яйце; с шунка, вместо тон, и авокадо, вместо черен пипер.

Вижте рецепта за пълнено яйце с авокадо и шунка.

Коктейл от скариди и авокадо

Готвените скариди са с ниско съдържание на мазнини и с голям вкус, печеливша комбинация, която триумфира като предястие, без да ви нокаутира.

Вижте рецептата за коктейл от скариди и авокадо.

Снимки от крем от авокадо с скариди

Приготвянето на едно от онези оригинални мезета, което изчезва веднага щом ги сервирате, не е просто работа на готвач. И ако не, опитайте тази на базата на авокадо и скариди.

Вижте рецепта за авокадо крем шотчета с скариди.

И още много идеи

Ако искате още лесни рецепти, открийте ги тук.

В салата, като аперитив, на шиш, като пълнеж, превърнат в крем … Както ще видите в рецептите, които предлагаме в галерията от изображения, авокадото е плод, пълен с хранителни вещества, толкова вкусен, колкото и гъвкав.

Здраво сърце и антиоксидант

Поради високия си калориен прием, много хора го прогонват от менютата си. Но въпреки че е вярно, че има много калории, не трябва да забравяме, че всички мазнини са здравословни, намаляват лошия холестерол и увеличават добрия холестерол. Причина защо се счита за здравословна за сърцето храна, освен че има висок антиоксидантен ефект.

И много гъвкав в кухнята

Неговият мек вкус и неутрален позволява използването на двете сладки и солени ястия. А текстурата му го прави автентично растително масло, просто трябва да го смачкате с вилица и да го подправите с лимонов сок и подправки.

За да го отворите. Направете разрез по дължина, като донесете ножа до костта. След това вземете авокадото с две ръце и завъртете всяка ръка в една посока.
За да премахнете костта. Почукайте рязко ръба на ножа, за да го заковите, след което внимателно завъртете.
За да не почернява. Ако го оставите във въздуха вече обелен или нарязан, той ще почернее. За да избегнете това, най-простото нещо е да го поръсите с малко лимонов сок. Но можете да го сложите и в малко олио или студена вода.
За да разберете дали сте във вашата точка . Авокадото трябва да се поддаде на лек натиск с пръст. Ако все още е малко зелено, можете да ускорите узряването, като го увиете във вестник заедно с ябълка или банан.
За да го запазите. Ако авокадото е узряло, то трябва да се съхранява в най-студената част на хладилника. Възможно е и да го замразите. За да направите това, е необходимо да премахнете пулпата, да я смачкате и да я смесите с лимонов сок.