Всеки трети испанец ще страда от рак в даден момент от живота си, според Испанското дружество по медицинска онкология. Начинът на живот влияе и много върху външния му вид. Чрез този прост тест ще можете да разберете риска от заболяване от рак. Това е приблизителна оценка, отчитаща начина ви на живот и начина ви на хранене, но няма диагностична стойност. Преди какъвто и да е здравословен проблем, винаги ходете на лекар.
Можете да направите много, за да се предпазите
Защо е важно да проверите вашите навици и вашата диета? Е, тъй като е известно, че 95% от раковите заболявания са свързани с фактори на околната среда, според Международния институт за изследване на рака, орган, зависим от Световната здравна организация. Добрата новина е, че знаейки къде „залитате“, можете да знаете как да го коригирате и да намалите риска от страдание от това заболяване.
Здравето е в малки жестове, повтарящи се всеки ден
Увеличаването на консумацията на плодове и зеленчуци, проветряването на къщата всеки ден, излизането по-често на разходка или поставянето на слънцезащитен крем както през зимата, така и през лятото, са фактори, на които обикновено не отдаваме значение, но които могат да направят много повече за намаляване риска от рак, отколкото си мислите.
Важни прегледи
И въпреки че този тест може да ви разкаже много за риска от рак, не забравяйте, че ежегодното посещение при гинеколога при жените и от 50-годишна възраст при уролога както за мъже, така и за жени (да, и ние), те са от съществено значение за предотвратяване или откриване на тумор в ранните му стадии, когато има повече възможности за успешно лечение. Помислете, че около 90% от раковите заболявания, които са диагностицирани рано, имат лечение.
Намирането на тумор в ранните му стадии обикновено има щастлив край.
Не се заблуждавайте от митовете за рака, които продължават да циркулират около нас днес. Събрали сме ги всички, за да знаете кои са верните и кои прости измами.
