Разлика между грип и настинка: разграничете симптомите

Каква е разликата между настинка и грип?

Да знаете със сигурност дали това, което имате, е грип или настинка е невъзможно без анализ, който открива вируса. Но можете да го подозирате със симптомите.

Как започна?

Е, почти изведнъж. Вчера не си бил съвсем добре, а днес си ужасен.

Вероятна диагноза: грип

Как започна?

Беше постепенно, снощи ви сърбеше гърлото, лошо спахте, днес имате кашлица, сополи, но хей, вие се съпротивлявате.

Вероятна диагноза: настинка

Имате треска?

Да, повече от 38 градуса.

Вероятна диагноза: грип

Имате треска?

Не, нищо или няколко десети.

Вероятна диагноза: настинка

Боли ли те главата?

Много, имате глава, която ще избухне.

Вероятна диагноза: грип

Боли ли те главата?

Повече от болка това е тъпота.

Вероятна диагноза: настинка

Като цяло как се чувстваш?

Както сте били бити, не можете да победите душата си. Болки в мускулите и ставите, болки в гърба и др.

Вероятна диагноза: грип

Като цяло как се чувстваш?

Чувствате се зле, но сте успели да отидете на работа.

Вероятна диагноза: настинка

Боли те гърлото?

Не особено.

Вероятна диагноза: грип

Боли те гърлото?

Да, през нощта не сте могли да заспите от това, което ви е притеснявало. Вие също сте сополиви.

Вероятна диагноза: настинка

Въпреки че имат общи симптоми, възможно е да се направи разлика между грип и настинка. След като ги гледате, запишете следните съвети, за да ги излекувате и предотвратите. И в двата случая внимавайте да приемате антибиотици. Тези лекарства се използват за лечение на бактерии, но не и на вируси и трябва да бъдат предписани от лекар.

Ако имате настинка …

Екстремна хигиена. Не поставяйте кърпичката в джоба си. Използвайте го, изхвърлете го и измийте ръцете си.
Настойка от джинджифил. Възползвайте се от неговите противовъзпалителни, антибиотични и отхрачващи свойства.
Упражнете се. Разходка от час ще ви помогне да стимулирате защитните си сили.
Морска вода. Назалните измивания с морска вода или серум са много добри за прочистване на носа и намаляване на слузта в гърлото, така че да се изхвърли много по-лесно.
Гореща вана. Ще видите как водните пари облекчават мускулните болки и в същото време прочистват носа ви.
Спи вграден. Използвайте няколко възглавници за сън. Това ще ви помогне да дишате по-добре и по този начин ще можете да си починете.
Кога да отида на лекар? Вижте дали вашата температура надвишава 38 °, затруднявате ли се да дишате или продължава повече от 10 дни.

Разберете как да излекувате настинка за 24 часа.

И ако имате грип …

Почини си добре. Лекарствата само съкращават продължителността на грипа. Почивката е също толкова ефективна за мен, че се позовавам.
Вземете ехинацея. Можете да го използвате, за да предотвратите или когато се появят първите симптоми.
Витамин С. Приемът му няма да попречи на грип, но ще ви помогне да се излекувате по-рано.
Яжте. Вашето тяло се нуждае от ресурси, за да може да се бори с вируса.

Как мога да предотвратя настинка и грип?

Максимална хигиена. Мийте ръцете си често със сапун и вода. Правете го за 20 секунди.
Избягвайте затворени места. Студът не е синоним на тези заболявания. Напротив, на места като метрото има повече вируси. Изберете да ходите.
Не докосвайте лицето си. Очите, носът и устата са идеални цели за навлизане на вируси в тялото.
Без стрес. Отпуснете се и по този начин ще направите защитата си много по-силна.
Правете секс. Няколко връзки седмично ще укрепят имунната ви система.