В допълнения на колаген и козметика с тази съставка са станали истинска атракция за много потребители. Но тъй като винаги обичаме да вървим една крачка по-напред, ние се консултирахме с д-р Едуардо Фонсека Капдевила, ръководител на Дерматологичната служба на Complejo Hospitalario Universitario de La Coruña, за да ни каже какво всъщност е колагенът, за какво е и дали има такъв Полза за здравето, прибягвайки до тези добавки.
ВЪПРОС : Какво представлява колагенът и как действа върху кожата?
ОТГОВОР : Колагенът е протеин, от който има 21 вида, намиращи се в цялото тяло, но особено в кожата и костите. Колагенът се намира в кожата и представлява основният компонент на дермата, където се синтезира от фибробласти. Основната му функция е да поддържа кожата прикрепена към долните равнини и да поддържа съдовете, нервите и другите компоненти на кожата. Структурата, която колагенът образува в дермата, е много сложна, влакната й са подредени в различни слоеве с различна ориентация (сякаш е тъкан), като по този начин изпълняват функциите си на адхезия и устойчивост на разтягане.
Тоест, за да го разберем, колагенът е това, което осигурява структура, еластичност и устойчивост на нашите тъкани и органи.
ВЪПРОС : Важна ли е диетата за поддържане на нивата на колаген в кожата?
ОТГОВОР : Богатата и разнообразна диета, като средиземноморската диета, е достатъчна, за да се поддържа нормален синтез на колаген. Във всеки случай добавки от витамини С и Е, желязо, селен или някои аминокиселини може да са необходими в ситуации на дефицит.
ВЪПРОС : Какво можем да направим, за да предотвратим загубата му с течение на времето?
ОТГОВОР : Намаляването на колагена е проява на стареене на кожата. Известните и предотвратими причиняващи фактори включват излагане на ултравиолетова светлина (от слънчева светлина или изкуствени източници) и употреба на тютюн и алкохол.
ВЪПРОС : Има ли лечения и козметика за възстановяването му?
ОТГОВОР : Има много лечения и козметика, за да се възстанови колагенът, но тяхната ефективност е под въпрос, особено ако искате да постигнете трайно възстановяване.
ВЪПРОС : Защо приемането на колагенови добавки не гарантира, че ще възвърнем еластичността на кожата?
ОТГОВОР : Молекулите на колагена не се абсорбират в храносмилателния тракт поради тяхната сложност , но се разграждат и техните елементарни компоненти се абсорбират. Не е възможна и абсорбция през епидермиса и ако се инжектират, те бързо се разграждат, така че ефектът им е временен.
За да разберем, когато колагенът достига стомаха - или чрез храна, или чрез добавки с колаген - той се разгражда до други много по-малки вещества, които тялото по-късно възстановява според своите нужди, които могат да бъдат отново в форма на колаген, но не е задължително. Както много графично обяснява диетологът-диетолог и популяризатор Хуан Ревенга, „Отмяна на къща в съставните й тухли (усвояване на колаген в аминокиселини) и преструване, че тогава всяка от тези тухли (абсорбирани аминокиселини) е предназначена да построи същата къща, от която те бяха част (за да образуват отново колаген) е толкова нелепо, колкото да хвърляте автомобилни части от Луната … и да се преструвате, че кацат малки монтадити на Земята.
