Спешен план за облекчаване на хемороиди
Спешен план за облекчаване на хемороиди
Когато отидете до тоалетната или седнете се превръща във филм на ужасите заради болката и болката от хемороиди, имате нужда от бързи корекции. Даваме ви спешен план за бързо излекуване на хемороиди с много ефективни домашни средства, така че това „изпитание“ скоро да е лош спомен от миналото.
Яжте белени плодове на всеки три часа
Яжте белени плодове на всеки три часа
Яжте плодове на закуска на гладно и след това ги яжте самостоятелно на всеки 2 или 3 часа. Това е добър начин да приемате фибри и да стимулирате червата, за да улесните евакуацията на изпражненията без усилие, тъй като те действат като естествено слабително. Освен това останалите ястия трябва да са богати на плодове и зеленчуци и ниско съдържание на захар, тъй като това ограничава.
Оставете кафето, шоколада (поне няколко дни)
Оставете кафето, шоколада (поне няколко дни)
Тези напитки и храни дразнят аналната област, така че докато бушувате от хемороиди е по-добре да ги премахнете от диетата си и ако имате склонност да ги страдате, ограничете ги много, ако не можете да ги оставите.
Избягвайте лютото
Избягвайте лютото
Противно на това, което много хора вярват, сърбежът не причинява хемороиди, но ако ги имате, той може да влоши болката и сърбежа, защото дразни лигавиците в областта на анала. Ако много обичате този вкус, можете да замените чилито с червен пипер във вашите рецепти и няма да ви липсва толкова много.
Успокояваща вана за сядане
Успокояваща вана за сядане
Вземете седяща вана с отвара от различни успокояващи растения като конски кестен, лоза, месарска метла или хамамелис, които помагат за облекчаване на болката, причинена от хемороиди, а също така помагат за намаляване на техния размер. За да засилите ефекта, можете също да приемате тези билки в инфузия три пъти на ден.
Повторно въведете външни хемороиди със зехтин
Повторно въведете външни хемороиди със зехтин
Когато хемороидите са напреднали и са излезли от ануса, можете да ги въведете отново, като смажете областта и пръста със зехтин. Освен това зехтинът има противовъзпалително действие, което също облекчава болката.
Приемете позата на детето
Приемете позата на детето
Седнете на колене и донесете торса си, за да докоснете бедрата, като изпънете ръцете си над главата. Тази поза, известна в йога като поза на детето, може да помогне в борбата със запека (практикуването на упражнения като това е едно от най-добрите домашни средства за запек), а също така помага за подобряване на някои от симптомите на хемороиди, като стимулира циркулацията на аналната област.
Вдигнете краката си до стената
Вдигнете краката си до стената
Друга позиция, която осигурява облекчение, е да легнете по гръб, като приведете задните части възможно най-близо до стената и облегнете краката си нагоре към стената, отпускайки ръцете си по тялото. По този начин се стимулира циркулацията в аналната област и може да бъде облекчение за хемороиди.
Лед, противовъзпалително и упойка
Лед, противовъзпалително и упойка
Прилагането на лед, покрит с тънка кърпа върху аналната област, помага за облекчаване на болката, причинена от хемороиди, благодарение на анестезиращия ефект, произведен от студа, и в същото време помага за намаляване на обема му, тъй като е противовъзпалително.
Когато отивате в банята, използвайте табуретка
Когато отивате в банята, използвайте табуретка
Ако ще пиете лошо, улеснете се и поставете краката си на табуретка. Това ще ви помогне да повдигнете краката си - коленете ви трябва да са над бедрата - и по този начин да отпуснете червата, за да улесните евакуацията.
Стойте далеч от стола и дивана
Стойте далеч от стола и дивана
Не само защото седенето е мъчително мъчение, но умерените упражнения също помагат за по-лесното ходене до тоалетната. И не става въпрос само за спортуване 3 или 4 пъти седмично, а за избягване на дивана, асансьорите и т.н. Колкото по-активен е животът ви, толкова по-малко проблеми ще имате с хемороиди.
Заменете мокрите кърпички за тоалетна хартия
Заменете тоалетната хартия с мокри кърпички
Ще ви спести малко изпитание, когато отидете до тоалетната. Тоалетната хартия дразни района и влошава ситуацията, така че у дома можете да изберете да измиете зоната в бидето и навън, да използвате мокри кърпички, като тези, използвани за бебета.
Актуални кремове и други лекарства
Актуални кремове и други лекарства
Много от кремовете и лекарствата, които се използват за облекчаване на хемороиди, са без рецепта, но е по-добре да бъдат предписани от лекар, особено след като някои, ако се приемат извън препоръчителното, в крайна сметка могат да влошат ситуацията. Кремовете за хемороиди, които съчетават кортизон и упойка, се препоръчват при пълна криза, но не трябва да ги използвате повече от седмица. И въпреки че обикновено не се препоръчват, можете от време на време да приемате лаксативи. И ако болката не ви дава почивка, можете да се облекчите с парацетамол например.
Ако само мисълта за ходене до тоалетната ви кара да се чувствате студена пот или сядането е мъчение … имате нужда от нашия авариен план за бързо излекуване на хемороиди. В галерията вече сте виждали най-добрите лекарства, за да намерите почти незабавно облекчение на проблема си. Но понякога, когато проблемът е по-напреднал, освен „временно решение“, се нуждаете и от нещо друго. Затова ви казваме всичко за хемороидите.
Какво представляват хемороидите
Бързо казано, те са като разширени вени, но вместо да са в краката, те са в аналната област. Ако погледнете ануса отпред и си представите, че това е часовник, хемороидите обикновено се появяват главно във вените, които биха били разположени на 3, 7 и 11 часа.
Видове хемороиди: вътрешни, външни и тромбозирани
Тези различни видове хемороиди трябва да бъдат разграничени:
- Вътрешни хемороиди. Те са тези, открити в ректума. Обикновено те обикновено не причиняват дискомфорт, но понякога можете да намерите следи от кръв, след като отидете до тоалетната. Понякога, ако се положат много усилия за дефекация, тези хемороиди могат да изпъкнат от ануса, причинявайки болка и смъдене.
- Външни хемороиди. Тези хемороиди са от външната страна на ануса, под околната кожа. Те са по-досадни, кървят по-често и са по-сърбящи и болезнени.
- Тромбозирани хемороиди. Това е усложнение на външни хемороиди. В този случай това, което забелязвате, е твърда бучка, която причинява много силна болка и това е, че в хемороида в близост до ануса кръвта се е натрупала, за да образува съсирек (тромб)
Причини за хемороиди
- Запек и пренапрежение при дефекация. Обикновено това е основната причина за хемороиди. Ако имате проблеми с редовността, ще ви кажем как да се сбогувате със запек след 5 дни и то без хапчета или лаксативи!
- Диария. Когато стане хроничен, той също може да доведе до хемороиди.
- Седейки твърде дълго в банята. Ако сте от тези, които носят книга или мобилен телефон в банята, опитайте се да не го правите. Ако прекарвате много време в тоалетната, вените в аналната област се подлагат на прекомерен натиск.
- Наднормено тегло и затлъстяване. Излишните килограми оказват по-голям натиск върху аналната област, особено при хора със заседнал живот.
- Анален секс. Ако практикувате анален секс и той ви причинява болка, ще се интересувате от това.
- Вдигане на тежести. Ако е редовно, независимо дали става въпрос за спорт, работа и т.н., натискът върху ануса може да доведе до хемороиди.
- Хронична кашлица. Кашлицата също оказва по-голям натиск върху аналната област.
- Чернодробна цироза. Цирозата на черния дроб може да доведе до обединяване на кръв в кръвоносните съдове около ректума.
Често срещан случай: хемороиди по време на бременност
Смята се, че 4 от 10 жени страдат от хемороиди по време на бременност. В този случай има сбор от причини, които причиняват хемороиди като наддаване на тегло, особено в последните седмици, натискът върху вените в аналната област също се увеличава и има също проблеми с кръвообращението. Също така, може да има проблеми със запек и т.н. Лечението обикновено е същото като в други случаи, въпреки че лекарството, повече от всякога, трябва да бъде в ръцете на лекаря.
Симптоми на хемороиди
- Кървене Ако откриете няколко яркочервени капчици кръв (понякога повече от няколко капчици), когато избършете след дефекация, дори и да не боли, подозирайте, че те може да са хемороиди.
- Болка . Тя може да бъде повече или по-малко остра или повече или по-малко постоянна
- Сърбеж и парене в аналната област
- Подуване на аналната област
Как да лекуваме хемороиди
В галерията предлагаме план за спешни случаи, за да можете бързо да ги лекувате. Промените в диетата и начина на живот обикновено работят добре. Но за това трябва да отидете на лекар, когато се появят първите симптоми, защото е по-лесно да ги лекувате в първоначалното им състояние.
- Кога трябва да прибегнете до лекарства? Само по указание на лекаря. Дори кремовете с хемороиди не могат да се използват безразборно. Съдържайки кортикостероиди, ако времето, посочено за тяхното използване, бъде надвишено, те могат да причинят повече кървене. Нито трябва да злоупотребявате с болкоуспокояващи.
- Кога да оперирам? Това е нещо, което също трябва да прецените с Вашия лекар. Ако се стигне до това решение, обичайно е леките хемороиди да бъдат премахнати със склеротерапия, фотокоагулация, с лигиране на ластици или с механична хирургическа операция, която, въпреки името си, е амбулаторна техника, която не включва отстраняване. на хемороиди. От друга страна, ако хемороидите са по-напреднали, те трябва да бъдат отстранени хирургично.
Как да предотвратим хемороиди
- Диета с високо съдържание на фибри. Избягването на запек е от ключово значение за избягване на хемороиди, затова е важно ежедневно да се ядат храни, богати на фибри като плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни и да се избягват тези, които могат да запекат, като захар. Смята се, че е необходимо да се приемат около 25 g фибри на ден за жени, 38 g за мъже. Когато тези цифри не могат да бъдат достигнати, Вашият лекар може да препоръча приема на фибри добавки.
- Пийте течности. За да омекотите изпражненията и да улесните евакуацията му, е важно да пиете много течности (6 до 8 чаши вода на ден, чайове, за предпочитане). Това е особено важно, ако приемате добавки с фибри.
- Водете активен живот. Заседналият начин на живот благоприятства появата на хемороиди. Опитайте се да спортувате редовно. Но не всичко се случва да отидете във фитнеса или да избягате, важно е също така да се опитате да ходите колкото се може повече, да се качвате по стълбите вместо асансьора и т.н.
- Избягвайте наднорменото тегло. Както видяхме, излишните килограми са една от причините за хемороиди.
- Улесняване на евакуацията. Отидете до тоалетната веднага щом се почувствате като вас. Опитайте се да седнете с леко повдигнати крака - колене над бедрата - за да отпуснете червата и да улесните процеса.
- Не се насилвайте да се евакуирате. Това упражнява контрапродуктивен натиск върху аналната област. Ако ви е трудно да се евакуирате, засилете мерките, които сме ви прилагали преди.
Внимавайте, хемороидите могат да се усложнят
- Хемороидална тромбоза. Когато кръвта се натрупва, образувайки тромб във външен хемороид, това е много болезнено, въпреки че не е опасно. Трябва да отидете на лекар, за да източите кръвта и да облекчите болката.
- Анемия. Загубата на кръв, която хемороидите могат да причинят, може да доведе до желязодефицитна анемия, въпреки че това обикновено не е така.
- Хемороидално удушаване. Когато кръвта не достигне вътрешен хемороид, тя причинява „удушаване“ и болката, която причинява, може да бъде наистина дезактивираща.
И ако кървенето беше от нещо друго …
Понякога приписваме кървенето на хемороиди, когато то може да се дължи на по-сериозни причини, като рак на дебелото черво. Ако кървенето е свързано със следните симптоми, подозирайте:
- Промяна в ритъма на дефекацията. Сезонът на запек може да бъде последван от сезон на диария.
- Промени във формата на изпражненията ви. Бъдете подозрителни, ако са по-малки и по-тънки.
- Болка в корема. Ако забележите болка, която идва и си отива под последното ребро. Може да изчезне за няколко дни, но винаги се появява отново.
- Необяснима загуба на тегло Ако не сте променили диетата си или тренировките и физическата си активност като цяло, трябва също да сте подозрителни.
- Необяснима умора Ако не можете да го припишете на някаква дейност, това е друг червен флаг.
Ако имате някои от тези симптоми, поемете инициативата и се консултирайте с Вашия лекар, тъй като в зависимост от това къде живеете, може да не сте част от превантивния скрининг за откриване на този рак в началните му етапи.
