Преодолява ви мисълта, че много пъти имате дума на върха на езика си, която не просто е излязла или че ви е трудно да назовете лице, което не сте виждали за сезон или филм от преди малко. С този тест, който предлагаме, можете да прецените как е паметта ви, дали е „добра“, „напредва адекватно“ или „трябва да се подобри“.
Бъдете честни, когато отговаряте, защото само вие се грижите за отговора. Това може да ви даде представа дали това, което се случва с вас, е просто подхлъзване или наистина може да има проблем с паметта, който трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Наличието на малка разсеяност или способността ви да се концентрирате може да се дължи на много причини, от лоша нощ до случай на явна скука. Това не е притеснително, освен ако се случва по-често от обикновено. Ако смятате, че паметта ви се е влошила през последните шест месеца, в допълнение към проверката с нашия тест, може би трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Как да разберем дали това е грешка или може да е болест на Алцхаймер
Помислете, че с възрастта паметта губи малко мускули и това е до известна степен нормално, но ако е придружено от други симптоми, това може да сочи към по-големи проблеми, като възможна болест на Алцхаймер. Колкото по-скоро може да бъде открито, толкова по-добра е еволюцията му. Ето защо, освен да направите теста, имайте предвид кои са първите симптоми, които разкриват възможна болест на Алцхаймер.
Но не бъдете претоварени. Ако паметта ви не е толкова добра, колкото преди, това, което трябва да направите, освен да се консултирате с лекар, е да я упражнявате, например с тези забавни хобита, които предлагаме. Освен това прегледът на вашите навици и вашата диета също може да направи много, за да предпази спомените ви от течението на времето. И не само това, има и някои неща, които трябва да избягвате, за да защитите паметта си …
