Ако някога сте се чудили дали пчелното млечице предпазва от настинки, отговорът е, че нито предотвратява, нито ги облекчава.
Свойства на пчелното млечице
На пчелното млечице често се приписва способността да ни предпазва от настинки, както и много други ползи за здравето (физическо възстановяване, подобрява интелектуалната жизненост …). Но истината е, че на практика, както посочва Европейският орган за безопасност на храните (EFSA), няма научни доказателства в подкрепа на всички тези свойства.
- Лечебна сила? Това, за което пчелното млечице би могло да бъде ефективно, е да лекува рани. Според проучване, публикувано в списание Nature, един от неговите компоненти (протеинът дефензин-1) ускорява заздравяването му.
- Пресни или лиофилизирани? Лиофилизираният е до 3 пъти по-концентриран от пресния и е по-лесно да запази свойствата си непокътнати.
Ако го консумирате, имайте предвид, че съдържа много захар
Липсват проучвания за качество
Д-р Хоакин Сан Хосе, член на Програмата за промоция и превантивни дейности SemFYC, добавя в това отношение, че има малко проучвания, а тези, които съществуват, са с малко пациенти и, освен това, с малко време за проследяване по време на определете дали помага за предотвратяване на настинки.
Какво можете да направите, за да предотвратите настинка?
Д-р Сан Хосе е силен и потвърждава, че единственото нещо, за което наистина е доказано, че работи за предотвратяване на настинки, е честото миене на ръцете, особено когато имате работа, където има много социални контакти.
- Цинкови добавки. Сан Хосе обаче посочва, че цинкът изглежда предотвратява настинките и намалява продължителността им, въпреки че са необходими и повече изследвания.
А какво е пчелното млечице?
Пчелното млечице е вещество, отделяно от младите пчели работнички от пчелна пита. Това вещество служи като храна за всички ларви през първите три дни от живота. И само ларвите на кралските клетки, които ще дадат началото на нова царица, винаги се хранят с това вискозно вещество с мек жълт цвят и кисел вкус.
