Според Испанското общество по ревматология (SER), фибромиалгията е заболяване, което засяга между 2% и 4% от испанското население, преобладаващото мнозинство (90%) жени. Фибромиалгията е промяна във възприемането на болката по такъв начин, че те се възприемат като болезнени стимули, които обикновено не са; нещо, което в някои случаи може значително да ограничи деня до деня на страдащите. Не е известно каква е причината и няма лечение, въпреки че има лечения, които могат да го контролират.
Симптоми на фибромиалгия
1. Болка
Както посочва д-р Бениньо Казануева, координатор на Групата за изследване на фибромиалгия на СЕР и ревматолог в Университетската болница „Маркес де Валдецила“, болката е най-важният симптом; Той не само засяга всички пациенти, но и много често фактът ги кара да търсят помощ .
Това обаче не е просто болка. Болката при фибромиалгия в повечето случаи е генерализирана и дифузна, без да е свързана със специфични области. Интензивността му може да варира от ден на ден и да бъде достатъчно силна, за да пречи на ежедневните задачи или просто да причинява лек дискомфорт. Всъщност фазите на стабилност могат да се редуват с други, при които тя се влошава.
болката от фибромиалгия е широко разпространена и дифузна
Освен това, за да бъде диагностицирана фибромиалгия, болката трябва да продължи поне три месеца и да бъде едновременна в лявата и дясната страна на тялото; над кръста и отдолу, както и в аксиалния скелет (череп, ребра, гръдна кост и гръбначен стълб).
2. Умора
Заедно с болката, другият голям симптом на фибромиалгията е умората без причина, която я оправдава и която не се подобрява с почивка. Тя засяга 75-96% (според проучвания) от страдащите от болестта и те я описват като усещане за изтощение през цялото време и за трайно изтощение, което се подчертава с физическа активност. Умората се проявява особено сутрин, когато ставате и можете да се подобрите по-късно, въпреки че не е изненадващо, че се появява преждевременно по обяд или през целия ден.
Други симптоми на фибромиалгия
Болката и умората са най-честите симптоми, но не са единствените. Д-р Казануева подчертава, че са описани до 79 други симптоми. Най-характерни са усещането за генерализирана скованост и подуване и изтръпване в крайниците, както и нарушения на съня, разстройства на настроението, главоболие, тревожност и загуба на паметта и затруднена концентрация.
КАКВА Е ПРИЧИНАТА НА ФИБРОМИАЛГИЯ?
Какво причинява заболяването е неизвестно, но както посочва испанската фондация по ревматология, се смята, че има много фактори. По този начин, докато някои хора развиват болестта без видима причина, при други фибромиалгията се появява след идентифицируеми процеси като бактериална инфекция или наличие на друго заболяване, което ограничава качеството на живот на пациента. Във всеки случай не се смята, че тези събития причиняват болестта, а по-скоро я пробуждат при хора, които вече имат скрита аномалия в отговора си на определени стимули.
КАК СЕ ДИАГНОСТИРА фибромиалгията?
Няма конкретни аналитични тестове (кръвни тестове, рентгенови лъчи …), които позволяват диагностицирането на фибромиалгия. Диагнозата се поставя чрез изключване на други заболявания и въз основа на медицинската история и преглед на пациента.
- По този начин, за да се установи, че има случай на фибромиалгия, в допълнение към генерализираната болка, за която споменахме по-рано, се спазват и други критерии, като този, установен от Американския колеж по ревматология, който се състои в опипване на 18 конкретни точки; ако поне в 11 от тях се забележи болка, може да се говори за фибромиалгия.
Лечение на фибромиалгия
Тъй като причината не е известна, няма окончателно лечение и леченията не са напълно задоволителни, въпреки че помагат за овладяване на заболяването и най-вече помагат за облекчаване на болката и други симптоми, като по този начин подобряват качеството на живот на пациентите. Много от симптомите се подобряват с лекарства (аналгетици или мускулни релаксанти, които облекчават болката, антидепресанти за повишаване нивата на серотонин …), но те винаги трябва да бъдат предписвани от лекар.
КАКВО МОГА ДА НАПРАВЯ, ЗА ДА ОЛЕКСУВАМ ФИБРОМИАЛГИЯТА?
Тук много важна роля играе психологическият и емоционалният аспект. Всъщност първата стъпка човекът, диагностициран с фибромиалгия, да се почувства по-добре е да приеме и да приеме, че е много вероятно те да изпитват болка цял живот и че трябва да се научат да живеят с него. Оттам нататък трябва да се опитате да поддържате позитивна нагласа, оценявайки добрите неща, които имате в ежедневието си.
Освен това е необходимо да спазвате добри здравословни навици (контролирайте теглото, а не пушете, не прекалявайте с кофеина или алкохола …). В този смисъл упражненията са жизненоважни, тъй като ендорфините, които се отделят с него, намаляват болката, насърчават съня, подобряват чувството за умора и облекчават тревожността и депресията; всички те симптоми, свързани с фибромиалгия.
Важно е обаче да се има предвид, че въпреки че е силно препоръчително да се поддържа активен живот, в същото време трябва да се избягва стресът и да не се правят твърде много задачи, които в крайна сметка могат да причинят умора.
