- Състав:
- 2 банана
- 125 мл обезмаслено мляко
- 1 клон ванилия
- 1 лъжица захар
(Традиционна версия: 824 kcal - лека версия: 295 kcal)
Най- яйчен крем е един от онези десерти , които обикновено блести с отсъствието си от всяка диета , която е на стойност неговата сол, ако не разполагат с тайната формула на крем светлина …
Основният трик е да замените яйцата, брашното и захарта от традиционната рецепта за банановото пюре. Идея, толкова проста, колкото и ефективна, която освен че осигурява допълнителен вкус и аромат, е 100% без вина. Отнема повече от 500 калории от рецептата за цял живот.
Използвали сме този лек сладкарски крем, за да напълним някои мини тарти, направени с мляна бисквита и лек маргарин. Но можете да ги намерите вече подготвени. А за покритие сме сложили мушмули, макар че практически всеки плод, който харесвате, се побира.
Друга идея би била да го използваме като пълнеж за нашата 100% без вина торта.
Как се прави стъпка по стъпка лек крем за паста
- Направете банановото пюре. Първо обелете бананите и ги намачкайте до получаването на фино пюре и ги запазете.
- Загрейте млякото. В тенджера загрейте обезмасленото мляко с ваниловия клон и захарта. И когато заври, внимателно извадете ванилията и я оставете да се охлади малко.
- Пригответе крема. След като млякото се охлади малко, просто трябва да го смесите с пюрето от банани и имате лекия сладкарски крем готов на вкус.
TrickClara
Повече аромат и вкус
Ако искате лекият сладкарски крем да бъде още по-ароматен и ароматен, когато загрявате млякото, можете също да поставите пръчка канела и кората на лимон.
Опитвайки се, че това е само кожата, тъй като ако имаше дори щипка лимон, тя щеше да отреже млякото.
