От 25 май в павилионите на Испания ще можете да закупите най-новото от диетолога и инфлуенсъра, управляващ движението Realfooding Carlos Ríos. Запишете се за истинска храна. Сбогом диети, променете живота си завинаги ще бъдат разпространявани заедно със списание CLARA. Пълно, но много лесно ръководство, което обяснява ключовете за ядене на истинска храна и което също включва пълно месечно меню, както и повече от 25 рецепти за истинско хранене за всички вкусове.
Карлос Риос е отговорен за факта, че през последните месеци голяма част от населението е включила думата „реална храна“ в своя речник. С милиони последователи в социалните мрежи мисията на диетолога е обществото да се храни добре и да се събуди от Матрицата, тоест от реалността, която е създала хранителната индустрия, която ни кара да вярваме, че бисквитките, зърнените закуски или соковете са здравословна храна. Реалната храна яде истинска храна - зеленчуци, плодове, бобови растения, ядки, месо и риба … - и избягва колкото е възможно ултрапреработени продукти, заредени със захар, сол и нездравословни мазнини.
„Ултрапреработените бавно ни убиват, защото хората надвишават консумацията си, не знаят какви са и защо са вредни. Колкото повече консумирате, толкова по-голям е рискът от развитие на така наречените незаразни хронични заболявания като диабет тип 2, наднормено тегло, затлъстяване или някои видове рак и дори някои психични заболявания ”, обяснява диетологът.
В допълнение към ежедневното споделяне на съдържание в социалните си мрежи, които натрупват повече от 2 милиона последователи, Карлос Риос публикува книгата Ядене на истинска храна (Ed. Paidós) и пусна приложението MyRealfood, което позволява, наред с други функции, да сканира храна и знам дали са здрави или не.
От 25 май съдържанието на Carlos Ríos също може да бъде намерено на будките, тъй като ръководството Регистрирайте се за истинска храна. Сбогом диети, променете живота си завинаги ще бъдат разпространявани заедно със списание CLARA през юни.
(Основна снимка: @carlosriosq)
