Bullet journal: какво е и как да го направя

Да бъдеш организиран е модерно

Днес искаме да поговорим с вас за един от най-вирусните методи през последните години (след метода KonMari и нашия собствен метод CLARA), това е методът BuJo или Bullet Journal и е много повече от система, която организира ежедневието ви, бихме могли потвърдете, че този метод може да промени живота ви (положително).

Но за това трябва да го знаете, да знаете как да го приложите и да се захванете за работа. В края на тази галерия ще намерите примери за всичко. Разбира се, съжаляваме да ви кажем, че макар да е вълнуващ метод, той не е метод за всеки, тъй като изисква постоянство и организация (много организация). Не се обезсърчавайте, ако не сте Мари Кондо на живота, защото има мониторинг програми, които да организират вашата година без толкова много усложнения, които да ви отведат по правилния път.

Снимка @ dolce.mara.creativa

Какво е Bullet Journal

Bullet Journal е празна тетрадка, която се използва като дневен ред и дневник за планиране и организиране на вашите мисли, изследващи миналото, подреждайки настоящето и проектирайки бъдещето.

Основната разлика с обикновения дневен ред е, че той не е предварително проектиран, но вие сте този, който го оформя според вашите нужди и основна структура, предложена от създателя на метода, Ryder Carroll, чиито основни стълбове са: индекс, запис птичи поглед на бъдещи събития и задачи, месечен дневник, дневен дневник и поредица от списъци, колекции или теми, които можете да добавите по ваш вкус.

И защо казваме, че изглежда като вестник? Тъй като Bullet Journal не се използва само за записване на срещи или какво трябва да направите, в него можете да развихрите креативността си, като записвате неща, които ви вдъхновяват, изготвяте или съставяте списъци, които ви помагат да се организирате.

Снимка Estée Janssens чрез Unsplash

Произход на Bullet Journal

Оттам нататък всеки човек, който стартира Bullet Journal, има правомощието да го адаптира към себе си, като вземе примера на неговия създател и от своя страна създава нови тенденции и начини за организиране. Днес, благодарение на Карол и неговия метод Bullet Journal, хиляди хора са успели да изчистят съзнанието си и да запазят фокуса си върху важното, да живеят с внимание и да не се поддават на ежедневните разсейвания.

Снимка Estée Janssens чрез Unsplash

Как работи Bullet Journal

Основното нещо, което трябва да знаете за това как работи Bullet Journal, е, че ще пишете своите бележки, дейности и задачи в него, добавяйки символ, който ще ви позволи да ги категоризирате и синтезирате.

Райдър Карол предлага този символ да бъде период за задания, кръг за дейности и тире за бележки. Всеки път, когато завършите задача или дейност (или която вече не смятате за уместна), вместо точка ще добавяте „X“. Когато трябва да запишете много важна дейност, е добре да добавите звездичка, за да й придадете по-голяма значимост. Истината е, че всеки човек може да избере да избере символите, които предпочита да придаде значение на своя Bullet Journal, като добави различни форми и цветове, които му позволяват да разбере своите бележки с един поглед.

Един от най-важните моменти в Bullet Journal и който не бива да забравяте е да номерирате страниците, за да създадете индекс в началото на тетрадката, който съдържа темите, за които пишете организирано, така че да можете да ги намерите, когато имате нужда от тях в само поглед. Тези теми могат да бъдат събития, важни дати, списъци със задачи и т.н.

Снимка Estée Janssens чрез Unsplash

Какво ви е необходимо, за да стартирате своя Bullet Journal

За да стартирате своя Bullet Journal, ви трябват само празен тефтер или тефтер и химикал . Ако искате да го персонализирате и да го направите по-красив, те ще ви бъдат полезни: маркери, публикуване, стикери … Те ще бъдат вашите инструменти, за да запазите ясен и разбираем запис на вашите дейности. Опитайте се да изберете материали, които ви харесват и да ви зарадват, тъй като те ще ви бъдат спътници за дълго време.

Снимка Estée Janssens чрез Unsplash

Структурата на Bullet Journal

Тъй като методът Bullet Journal е персонализиран, само вие ще решите откъде да започнете и какви теми да добавите. Би било препоръчително да създадете запис, в който можете да видите текущата година от птичи поглед, месец по месец, в който да записвате най-важните дейности. След това можете да създадете запис за текущия месец, в който да запишете най-важните неща, които трябва да направите в него. И така нататък, можете да създадете седмичен запис, който да организирате по видени седмици. Докато не стигнете до дневен запис, в който детайлизирате най-важните неща от деня си.

Снимка @ dolce.mara.creativa

Теми за вашия Bullet Journal

За да направите това, всичко, което трябва да направите след последното нещо, което сте написали, е да дадете на обекта, за който ще напишете заглавие, и да развихрите мислите си организирано, синтетично и като използвате символите, за които ви разказахме в началото. . След като приключите с писането, не забравяйте да се върнете към индекса, за да оставите съответния отпечатък.

Снимка @the_flower_journal

Как Bullet Journal може да промени живота ви

Както можете да видите, методът Bullet Journal не е за всеки, но ако се осмелите да го приложите на практика, ще видите как животът ви се променя малко по малко, тъй като благодарение на метода, създаден от Ryder Carroll, ние успяваме да изчистим целия шум и информация, която е в нашия ум и да го уловим на едно място, където ще можем да го организираме, категоризираме, анализираме, за да го осъществим или ако решим, че не е толкова важно, го изхвърлете.

Процесът, който Карол предлага да направи това, се нарича миграция и е много подобен на този на „искрата на щастието“ на Мари Кондо. Състои се от преглед на нашите бележки, дейности и задачи на месечна база и решаване дали те все още са важни за продължаване в нашия Bullet Journal. Ще има много анотации, които вече нямат смисъл, защото вече сте ги изпълнили и други, които са в очакване. Решете какво да правите с последното, като се фокусирате върху това, което наистина има значение, за да избегнете разсейване в живота си.

Снимка Estée Janssens чрез Unsplash

Как да приложим миграция

Елиминирайте задачи, които не струват вашето време и енергия от Bullet Journal, като ги зачеркнете и ги преместите от един запис в друг. Тоест, ако задачата, която ще мигрирате, е била в системния регистър на предходния месец, преместете я в текущия месец. Друг пример би бил, ако сте записали заглавие на книга в дневника си и искате да го включите в списъка си „Книги за четене“.

Може да изглежда като много усилия да се наложи да се пренаписват всички тези неща напред и назад, но това е умишлено. Този процес ви кара да правите паузи и да обмисляте всеки елемент. Ако има нещо, което не си струва да се пренаписва, то вероятно не е толкова важно. Отървете се от това и животът ви ще започне да се променя.

Целта на миграцията е да покажем какво си струва, да осъзнаем действията си и да отделим сигнала от шума. Точно затова един обикновен тефтер може да промени живота ви, ако го направите своя нов Bullet Journal.

Снимка @ dolce.mara.creativa

Идеи за Bullet Journal: Символи

Започваме с някои практически примери, за да можете веднага да стартирате своя Bullet Journal. Както ви казахме в началото, символите и цветовете ще станат най-добрият ви съюзник, за да организирате всичко в новия си бележник. Можете да използвате предложените от създателя на метода, да се вдъхновите от Интернет или да създадете свои собствени символи.

Снимка @anniesplaceblog

Bullet Journal Ideas: Future Record

Това е добър начин да организирате предстоящата година във вашия бъдещ регистър от птичи поглед, но не е единственият. Създателят на метода предлага да се раздели всяка страница на 3 части и да се използва всяка част за един месец, до края на годината и всеки месец да се напишат бележките, дейностите и основните задачи, които сте планирали за в бъдеще.

Снимка @bullet_journal_chile

Идеи за Bullet Journal: Планирайте сватбата си

Ако планирате сватбата си, вашият Bullet Journal ще ви придружава в този процес чрез списъци и конкретни колекции, които можете да създадете според вашите нужди. Можете да създадете толкова списъци, колкото ви трябват: общо едно от всички неща, които трябва да направите, друго за музика, друго за декорация, друго за кетъринг … Звънят камбани!

Снимка @mylittlejournalblog

Идеи за Bullet Journal: Какво да направите

Любителите на списъците знаят, че няма уважаващ себе си Bullet Journal без добър списък със задачи. Идеално, когато имате толкова много мисли, че не знаете откъде да започнете. Няма значение в коя част на вашия бележник ще отидете, отворете нова страница за „предстоящите елементи“, запишете всичко и ще видите как сваляте добро тегло от раменете си, когато видите всичко написано и не се върти в главата ви, както в този красив пример .

Снимка @the_flower_journal

Идеи за Bullet Journal: Разход за запис

Ако тази година искате да спестите, от съществено значение е да водите отчет за разходите си, като видите всичко в писмен вид, ще можете да се организирате по-добре, да не прекалявате и накрая да спестите пари, които да похарчите за неща, които наистина имате нужда или искате.

Снимка @bujoandletters

Как да бъдем по-продуктивни

След като разполагате с всички инструменти, за да стартирате Bullet Journal, дишайте и набирайте скорост, като четете нашите съвети, за да направите тази година най-продуктивната в историята си. Смеете ли?

Свързани сме с поредицата Marie Kondo в Netflix, готови да се освободим от всичко, което не произвежда щастие в живота ни, да категоризираме всички предмети, които имаме у дома, и да сме готови да изживеем най-организираната година от живота си. Ако споделяте тези чувства с нас, продължете да четете, вие сте се осъществили.

Днес искаме да поговорим с вас за един от най-вирусните методи през последните години (след метода KonMari и метода CLARA), това е методът BuJo или Bullet Journal и е много повече от система, която организира ежедневието ви, бихме могли да кажем че подобно на метода на гуруто от японския орден, този метод може да промени (положително) живота ви. Но за това трябва да го знаете, да знаете как да го приложите и да се захванете за работа. И ние съжаляваме да ви кажем, че макар да е вълнуващ метод, той не е метод за всеки, тъй като изисква постоянство и организация (много организация). Не се обезсърчавайте, ако не сте Мари Кондо на живота, защото има мониторинг програми, които да организират вашата година без толкова много усложнения, които да ви отведат по правилния път.

Какво е Bullet Journal

Bullet Journal е празна тетрадка, която се използва като дневник и дневник за планиране и организиране на вашите мисли, изследващи миналото, подреждайки настоящето и проектирайки бъдещето. Основната разлика с обикновения дневен ред е, че той не е предварително проектиран, но вие сте този, който го оформя според вашите нужди и основна структура, предложена от създателя на метода, Райдър Карол, чиито основни стълбове са: индекс, запис птичи поглед на бъдещи събития и задачи, месечен дневник, дневен дневник и поредица от списъци, колекции или теми, които можете да добавите по ваш вкус. И защо казваме, че изглежда като вестник? Тъй като Bullet Journal не се използва само за записване на срещи или какво трябва да направите, в него можетеРазвихрете креативността си, като записвате неща, които ви вдъхновяват, рисувате или съставяте списъци, които да ви помогнат да се организирате.

Произход на Bullet Journal

Зад тази уникална организационна система стои Райдър Карол , дизайнер, страдащ от разстройство с дефицит на вниманието и който трябваше да въведе ред в хаоса на своето ежедневие. След като сподели метода с неговия кръг на доверие, той стана вирусен благодарение на социалните мрежи и днес се превърна в световна тенденция с хиляди последователи. Оттам нататък всеки човек, който стартира Bullet Journal, има правомощието да го адаптира към себе си, като вземе примера на неговия създател и от своя страна създава нови тенденции и начини за организиране. Днес, благодарение на Карол и неговия метод Bullet Journal, хиляди хора са постигналиизчистете ума си и останете съсредоточени върху това, което е важно, да живеете внимателно и да не се поддавате на ежедневните разсейвания.

Как работи Bullet Journal

Райдър Карол предлага този символ да бъде период за задания, кръг за дейности и тире за бележки. Всеки път, когато завършите задача или дейност (или която вече не смятате за уместна), вместо точка ще добавяте „X“. Когато трябва да запишете много важна дейност, е добре да добавите звездичка, за да й придадете по-голяма значимост. Истината е, че всеки човек може да избере да избере символите, които предпочита да придаде значение на своя Bullet Journal, като добави различни форми и цветове, които му позволяват да разбере своите бележки с един поглед.

Какво ви е необходимо, за да стартирате своя Bullet Journal

За да стартирате своя Bullet Journal, ви трябва само празен тефтер или тефтер, химикалка . Ако искате да го персонализирате и да го направите по-красив, те ще ви бъдат полезни: маркери, публикуване на него, стикери … Те ще бъдат вашите инструменти за водене на ясен и разбираем запис на вашите дейности. Опитайте се да изберете материали, които ви харесват и да ви зарадват, тъй като те ще ви бъдат спътници за дълго време. Когато търсите в интернет за Bullet Journal, откривате автентични произведения на изкуството с рисунки, цветове, форми … този Bullet Journal се е превърнал в изкуство, но не се притеснявайте, ако не имате будна артистична жилка, защото всеки Bullet Journal е уникален и той трябва да носи същността на своя автор, бил той артистичен или напротив, минималистичен.

Оттук можете да започнете да формализирате своя Bullet Journal, като номерирате страниците, докато пишете, и създавате индекса от първия момент, за да имате всичко добре организирано. В индекса ще напишете темата, върху която пишете, и до нея номерът на страницата, където можете да намерите тази информация.

Структурата на Bullet Journal

Тъй като методът Bullet Journal е персонализиран, само вие ще решите откъде да започнете и какви теми да добавите. Би било препоръчително да създадете запис, в който можете да видите текущата година от птичи поглед, месец по месец, в който да записвате най-важните дейности. След това можете да създадете запис за текущия месец, в който да запишете най-важните неща, които трябва да направите в него. И така нататък, можете да създадете седмичен запис, който да организирате по видени седмици. Докато не стигнете до дневен запис, в който детайлизирате най-важните неща от деня си.

По същия начин, като нямате предварително проектирана структура, можете да добавите желаните теми към Bullet Journal. Ако имате нужда да запишете важна мисъл, да запишете своите резолюции за новата година, вашето седмично меню, списък с дати за рожден ден, да организирате събитие или събитие или просто да направите списък за пазаруване, можете да какво да направя! За да направите това, всичко, което трябва да направите след последното нещо, което сте написали, е да дадете на обекта, за който ще напишете заглавие, и да развихрите мислите си по организиран, синтетичен начин и използвайки символите, за които ви разказахме в началото. . След като приключите с писането, не забравяйте да се върнете към индекса, за да оставите съответния отпечатък.

Методът Bullet Journal ще ви хареса да …

- Предварително разработените програми не отговарят на вашите нужди и предпочитате нещо персонализирано.

- Вие сте фен на канцеларски материали.

- Вие сте креативни и обичате да пишете и рисувате с личния си щрих.

- Предпочитате всичките ви бележки и писания да са на едно и също място.

- Вие харесвате гъвкавостта да нямате ограничение в пространството при писане, вие избирате!

Методът Bullet Journal няма да ви хареса, ако …

- Вие се смятате за дезорганизиран и безреден, защото няма да се възползвате от това.

- Трудно ви е да спазвате рутина и винаги оставяте нещата наполовина.

- Нуждаете се от предварително проектирана структура като тази, предлагана от дневен ред.

- Нямате много време да отделите за планиране.

- Наистина не е нужно да организирате много задачи или дейности.

Как Bullet Journal може да промени живота ви

Как да приложим миграция

Bullet Journal: Видеото

Ако смятате, че имате много идеи за Bullet Journal в главата си и искате да ги подредите, не пропускайте следното видео, всичко, което ви е необходимо, за да стартирате свой собствен бележник: