Забравете, че плодовете ви напълняват, че не е нужно да пиете твърде много или че не е добре да ги приемате след хранене, защото всички те са митове и ние имаме нашия любим Карлос Риос, който да го докаже. Можете да ядете колкото желаете плодове и за това, нищо по-добро от това винаги да ги имате под ръка, замразени! Можете директно или да го замразите сами, винаги по-добре обелени и нарязани.
Замразените плодове имат същите свойства и предимства като пресните плодове , с предимството, че издържат много по-дълго в перфектно състояние и че можем да го използваме за много видове разработки. Не се сещате за други освен типичните смутита? Ами обърнете внимание, защото ние ви предлагаме не по-малко от 7 начина да извлечете максимума от замразените плодове отвъд смутитата.
7 идеи какво можете да направите със замразени плодове
- Направете си собствен компот от плодове
Сладкото, което купуваме в супермаркета, обикновено е пълно със захар, така че не е най-здравословният вариант да подсладите кисело мляко, прясно сирене или смути или да ги добавите към някои палачинки. Използвайки замразени плодове, можете да си направите компот за броени минути. Просто трябва да приготвите любимите си червени плодове в тиган на умерен огън, като разбърквате от време на време. Добавете струйка портокалов сок за по-сладък вкус.
- Имайте ги под ръка, за да ги вземате между храненията
И така, замразени? През лятото може да е идеално да облекчите малко жегата и да не се поддадете на други видове пресни препарати като индустриален сладолед. Ако искате, можете да излеете малко 90% разтопен шоколад отгоре и ще се пристрастите към плодовете. Ако не можете да понасяте студа на зъбите си, винаги можете да ги размразите по-рано, точно както правите с други храни.
- Закусете плодови палачинки
Можете да поставите замразени боровинки, малини или резенчета банан директно в тестото за вашите палачинки за закуска. Тъй като те са плодове или малки парченца, приготвянето на тестото в тигана ще ги размрази. Най-хубавото е, че можете да се насладите на някои вкусни червени плодове, дори и да не е в сезона. Предимства на замразените.
Обичаме палачинките, така че от една страна ви оставяме най-лесната рецепта за палачинки, която някога сте виждали, но също така и 10 различни идеи за сервиране на вашите палачинки и друга рецепта за палачинки, но с овесени ядки, за които трябва да умрете!
- Направете си сладолед
Най-добре е да използвате кремообразни плодове като банан или авокадо, защото крайната текстура ще бъде доста подобна на тази на сладоледите, с които сме свикнали, въпреки че можете да ги правите от всякакви плодове . И най-хубавото е, че отнемането им не отнема много време, защото просто трябва да смачкате замразените плодове с малко мляко по ваш избор. Колкото повече добавяте, толкова повече течност ще остане. Дори не е нужно да го прибирате във фризера благодарение на вече замразените плодове, въпреки че ако предпочитате да го вземете във формат поло, можете да поставите сместа във форма и да я оставите до следващия ден.
- Направете естествени ароматизирани води
Това е много здравословен начин да пиете повече вода, ако вие или вашето семейство се затруднявате да останете хидратирани, без да прибягвате до сокове и безалкохолни напитки, или ако само водата ви отегчава. Можете да правите всякакви смеси, за които се сетите (готвачът Джейми Оливър има страхотни рецепти): диня с мента, различни червени плодове с малко портокалов сок, лимон и мента … всичко върви добре.
- Използвайте ги за вашите винегрети
Вашите салати никога повече няма да бъдат скучни, ако се научите да ги обличате добре. Чудесен начин да добавите допълнителен вкус е да използвате замразен лимон или малини във вашите винегрети . Можете да направите същото с ароматните билки, но да ги замразите в напълнени с масло кубчета лед.
- Подарете си сладко лакомство
Понякога можем да използваме и замразени плодове, за да направим супер десерт . Например, като използвате замразени плодове за чийзкейк например.
Ако искате да се отдадете, без да прекалявате, опитайте да направите този десерт : смесете две чаши замразени ягоди с половината масло, една трета кокосово масло и две чаени лъжички подсладител като кленов сироп. Можете да направите това с кухненски робот или кухненски робот. Добавете няколко парчета сух кокос и го поставете във фризера в стъклен съд. Оставете го да престои една нощ, извадете го на следващия ден и се насладете!
