Испанските здравни власти препоръчват пътуването с обществен транспорт колкото е възможно по-малко. Те призовават да се даде приоритет на транспорта като велосипеда, собствения крак или друг индивидуален транспорт. Липсата на ограничения за капацитет и фактът, че потребителите не се контролират да носят одобрени маски, са два фактора, които излагат много туристи на риск. Реалността обаче е такава, каквато е. Много от нас се нуждаят от обществен транспорт, за да стигнат до работа или да извършват други основни дейности.
Д-р Хесус Санчес Маркос, бивш министър на здравеопазването на общността в Мадрид и професор по здравно образование в университета Комплутенсе в Мадрид, е недоволен от ситуацията с транспортните средства: „Физическото разстояние от 1 метър и половина или 2 метра, заедно с правилното използване на подходящата маска и скрупульозна хигиена на ръцете, е една от мерките, които могат да предотвратят заразяването. Не го казвам, най-строгите научни доказателства го казват ”. В този смисъл този професионалист предупреждава: „В масите, кината и театрите - които отговарят на по-добри условия за вентилация - могат да бъдат заети само седалки, които отговарят на препоръчаното разстояние. Въпреки това,В метрото, крайградската зона и автобуса не се спазва минималното безопасно разстояние; има пътници, които дори пътуват изправени . Необходимо е да се поддържа физическа дистанция и нашите публични власти продължават да минимизират важността, която тя строго заслужава ”.
Както казахме по-рано, ако нямате друг избор освен ежедневния обществен транспорт, вземете под внимание тези препоръки, които могат да помогнат за намаляване на шансовете за заразяване. Не го приемайте на шега!
Планирайте пътуването си
Това е една от основните препоръки на правителството. Избягвайте пиковите часове , проверявайте графиците на транспорта, който ще използвате, и се уверете, че няма пречки, които могат да променят пътуването ви.
Винаги носете маска
Тази бариерна дреха е една от малкото превантивни мерки, които можете да предприемете, когато се возите във влака, метрото или автобуса, затова я носете и се уверете, че е одобрена. Някои специалисти препоръчват използването на FFP маски в тези ситуации, тъй като те са единствените, които предлагат защита на себе си . Докато хирургичните и хигиенните предпазват другите от вашите капчици, FFP ви предпазват от капчиците на други хора. Основната му роля е да предпазва отвън навътре, но също така предпазва и отвътре навън.
Не пипайте нищо
Не трябва да докосвате твърде много повърхностите на тези помещения. Опитайте се да не докосвате перилата или подлакътниците и, доколкото е възможно, не дръжте захващащите пръти . Вече знаете, че ако капчиците на заразен човек са попаднали на тези повърхности, те могат да попаднат на ръцете ви и по-късно да влязат в контакт с очите, носа или устата, основните пътища на заразяване.
- Бъдете много внимателни и със заспиването, облегнато на решетките. Ако сте уморени, облегнете се назад, но никога не поставяйте лицето си върху която и да е повърхност.
Избягвайте да влизате лице в лице с някого
Спазвайте безопасно разстояние от един и половина метра от другите, когато имате възможност и избягвайте да участвате в разговори с други пътници. Ако колата ви е твърде пълна, подредете се в един файл, като избягвате да се изправяте лице в лице с някого. В тази позиция има по-малък шанс, че ако някой кашля или киха, капчиците му ще ви ударят.
Приберете телефона си
Въпреки че звучи отгоре, трябва да обърнете внимание на това, което е около вас, за да сте в безопасност. Електронните устройства могат да ви накарат да загубите ума си, да се сближите с някой друг или да направите грешка, която ви излага на опасност. Освен това е много възможно в бързината да държите мобилния си телефон в чантата или раницата, когато пристигнете на спирката си и да забравите да го дезинфекцирате след това. Почистването на мобилни телефони, таблети и лаптопи е от съществено значение, тъй като те натрупват много повече бактерии и мръсотия, отколкото си мислим. Дори повече от тоалетната!
