Снимка на корицата: @betternakedclub
Летните ваканции свършиха и с връщането в училище идват нови резолюции. Едно от най-популярните е да започнете да се грижите за себе си и да възобновите физическите упражнения. Поради тази причина сме събрали най-добрите акаунти в Instagram за стрийминг обучение: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix и Patry Jordan - сътрудник на CLARA с блогът El gym en tu casa–.
Няма оправдания, защото можете да следвате часовете от където пожелаете и по всяко време на деня. Освен това в тези акаунти ще намерите и рецепти и съвети за здравословна диета. Ще започваме ли?
Снимка на корицата: @betternakedclub
Летните ваканции свършиха и с връщането в училище идват нови резолюции. Едно от най-популярните е да започнете да се грижите за себе си и да възобновите физическите упражнения. Поради тази причина сме събрали най-добрите акаунти в Instagram за стрийминг обучение: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix и Patry Jordan - сътрудник на CLARA с блогът El gym en tu casa–.
Няма оправдания, защото можете да следвате часовете от където пожелаете и по всяко време на деня. Освен това в тези акаунти ще намерите и рецепти и съвети за здравословна диета. Ще започваме ли?
Пола Бутрагеньо
Пола Бутрагеньо
Пола Бутрагеньо е личен треньор и учител по йога . Всяка седмица прави фитнес, йога и пилатес на живо както в Instagram, така и в YouTube, както и различни видеоклипове в IGTV.
Instagram: @pau_inspirafit
По-добре гол
По-добре гол
Продължаваме с Better naked, акаунт, създаден от инфлуенсъра Paula Ordovás, който ще ви мотивира да спортувате у дома. Чрез уебсайта му можете да намерите много разнообразни и динамични обучения за стрийминг.
Instagram: @betternakedclub
Коко Констанс
Коко Констанс
Cocó Constans е експерт по пилатес и хипопресивни средства. В неговия акаунт можете да намерите видеоклипове на IGTV с упражнения и много вкусни здравословни рецепти. Освен това от 1 септември той ще води уроци на живо всеки вторник от 19:30 часа.
Instagram: @ffitcoco
Корина Рандацо
Корина рандацо
Корина е любител на здравословния живот и споделя както рецепти, така и упражнения, които да правите лесно у дома. Винаги с положителна енергия и добро настроение!
Instagram: @corinarandazzo
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz е личен треньор на инфлуенсъри като Laura Escanes и María Fernández-Rubíes. В тази сметка той споделя различни обучения, подходящи за бременни жени, мотивационни фрази, съвети и много интересни препоръки.
Instagram: @crysdyazandco
Майкъл Лордан
Майкъл Лордан
Мигел Лордан е любимият личен треньор на известни личности и модели като Моника Круз , Малена Коста или Ноелия Лопес. В техния акаунт можете да намерите различните упражнения, които те правят.
Instagram: @mltrainer
Кристина Мадрид
Кристина Мадрид
За любителите на йога акаунтът на Cristina Madrid ще бъде страхотно откритие. Експерт по психотерапия, сексология и медитация, тя преподава онлайн класове всеки понеделник в 19:30 ч. Чрез увеличение, а също така прави предавания на живо и видеоклипове на IGTV.
Instagram: @cristinamadridyoga
2beFIT
2beFIT
Марта и Хорхе са двойка, които споделят здравословния си начин на живот в акаунта 2beFIT: здравословни рецепти, вкусни десерти без вина и видеоклипове с тренировки, които можете да следвате от вкъщи.
Instagram: @ 2_be__fit
Магали даликс
Магали даликс
Магали е личен треньор на инфлуенсъра Дулсеида . Споделете кратки видеоклипове на IGTV с упражнения за корем, крака, седалище … Много интензивно и мощно!
Instagram: @magalidalix
Патри Джордан
Патри Джордан
И накрая, сред най-добрите акаунти за спорт, Патри Джордан, сътрудник на CLARA, не може да липсва. В неговия канал в YouTube всяка седмица има класове на живо и много видеоклипове с всякакви обучения.
Instagram: @patryjordan
Искате ли да изтеглите безплатна електронна книга със съвети за красота срещу стареене ? Натисни тук!
