Нещата такива, каквито са: ситуацията е сериозна и сега е време да бъдете по-отговорни от всякога. Компаниите са насърчавали мерки за дистанционна работа, за да избегнат тълпите и властите препоръчват да останем у дома . Коронавирусът е променил много неща в живота ни и няма друг избор освен да свикнем с него. Вие не знаете какво да правите и просто искате да изядете всичко, което сте купили, за да се справите с затвореността? Не се паникьосвайте, защото изглежда, че Кристина Педроче също го има, но тя е намерила идеалното решение.
Йога, за да се избегне желанието за ядене по всяко време
Водещата е публикувала снимка в своя профил в Instagram и е написала: "Не ми се прави нищо, просто ям. Принудих се да правя малко йога и признавам, че сега се чувствам по-добре. Ще се принудя да се занимавам с някакъв спорт всеки ден. # Оставам вкъщи, но не искам да бъда топка ", написа той.
В случай, че все още не сте решили, ние ви казваме, че йога не само ще отпусне ума ви и ще намали безпокойството ви, но също така е в състояние да успокои емоционалния глад. Говорим за вида тревожност, който ни кара да се храним, но не защото сме гладни, а заради проблеми, които не знаем как да управляваме, нерви, раздразнителност …
Ако и на вас ви се случи същото като на Кристина и просто искате да ядете, започнете да правите йога! Ако никога не сте го правили, разгледайте най-добрите пози за начинаещи, които сме подбрали за вас, и открийте всички предимства на йога. Няма да съжаляваш!
