Маските са тук, за да останат … Те ще бъдат с нас дълго време! Задължението да ги носим на закрито и на открито, когато не можем да спазим двуметровото безопасно разстояние, определено от здравните власти, ни кара да живеем с него повече, отколкото бихме искали. Някои са се възползвали от ситуацията, за да създадат тенденция, носейки оригинални дизайнерски маски, но по-голямата част от нас преживяват „момента на маската“ с известна мъка.А с пристигането на жегите е още по-лошо … Усещането за задушаване е доста често, въпреки че експертите посочват, че обикновено това е психологически ефект. Случва ли се и на вас? Доктор Хоакин Ламела Лопес, специалист по детска пулмология и пулмология в Оренсе и член на най-добрите лекари, ни помага да изберем маска, която да ни предпазва, създавайки възможно най-малко дискомфорт.
Маски, по ред на защита
Според експерта това е класификацията на маските според степента на защита, която предлагат.
- N95 или FFP2. Това е най-разпознаваемата и ефективна маска. Името му означава, че може да блокира поне 95 процента от най-трудно улавящите миниатюрни частици - 0,3 микрона. За да свикнете с идеята, средната човешка коса е широка между 70 и 100 микрона. FFP3 ще блокира 98%, които са тези, използвани от здравния персонал за грижа за пациенти със съмнение за COVID-19 ".
- Хигиенни маски. Те могат да бъдат неизползваеми (защита равна или по-голяма от 95%) или многократна употреба ( защита равна или по-голяма от 90% ). При повторната употреба производителят ще посочи максималния брой измивания. Оттам нататък ефективността на маската не е гарантирана.
- Хирургически маски. Те имат няколко презентации и са по-малко ефективни от N95: някои филтрират между 60 и 80% от малките частици при условията, налични в лаборатория. Когато се използват правилно, те могат да помогнат за предотвратяване на разпространението на коронавируса чрез улавяне на капчици, които се изхвърлят при кашляне или кихане.
- Маски от плат. Поради недостига на хирургически маски, много хора са се насочили към направата на собствени или платнени. В зависимост от тъканта и производствения процес, домашно приготвената маска понякога може да защити същото като хирургическата версия. И всеки тип покритие на лицето е по-добро от нищо .
Какви маски са по-малко поразителни?
Много хора казват, че им липсва въздух, когато покрият лицето си с маската. Това чувство на задушаване има тенденция да се засилва с високи температури. Тази бариерна дреха е много гореща и има тенденция да увеличава изпотяването, което е много досадно и може да доведе до влошаване. „ Хирургическите маски и маските от плат са най-удобните и най-малко поразителни. Хигиенните и тези от N95 са по-неудобни “- заявява лекарят -„ Не съм запознат с нито едно проучване дали потта премахва защитата на маската и до каква степен може да я влоши. Във всеки случай, ако изпотяването е прекомерно, ще е необходимо да се отдалечите на място, където няма риск от заразяване, да го отстраните, за да го проветрите и да изсушите потта, преди да го поставите отново. И ако се е влошило прекомерно, заменете го с друго, дори ако установеното време на употреба не е изтекло ".
Маска: Как да намалим бедствието и топлината
Нямаме друг избор, освен да свикнем с това ново допълнение, ако искаме да се предпазим от коронавируса и санкциите, които можем да срещнем, ако не ги носим в установените ситуации. Освен да избягваме да напускаме къщата в най-горещите часове, според експерта, единственият начин да облекчим мъката е да се поставим на сигурно място и да го махнем от лицето за разумно време : „Маската може да ни притесни. Нормално е, че предпочитаме да дишаме, без да имаме нещо, което да покрива носа и устата ни. Усещането за задушаване е субективно при здрав човек. Ако поддържате предписаното разстояние от два метра с други хора, можете да го премахнете, като винаги премахвате ластиците или ушните бримки, без да докосвате маската “, предупреждава д-р Ламела Лопес.
Домашни маски, действат ли или не?
Има много уроци, които обясняват как да направите маска стъпка по стъпка. Въпросът е: наистина ли защитават? „В интернет се разпространяват различни дизайни и модели за изработване на памучни маски. По-добре да има поне два слоя материал, да покрива горната част на носа и долната част на брадичката и да има ремъци за регулиране. Могат да се използват материали като тениска, изработена с високо съдържание на памук, фланела или плътно тъкана кърпа за съдове. Материалът с най-много конци - което позволява да се филтрира много малко светлина - вероятно ще предложи най-добрата защита. Те могат да предпазват като хирургически. Производителят трябва да посочи как да ги миете и колко често. И е важно хората да знаят това,Ако не са преминали санитарен контрол, тяхната ефективност не може да бъде гарантирана ”, заключава експертът.
