Как да премахнете вените на краката

Слънцето, по-добре първо нещо сутрин

Слънчевите бани са добри, защото синтезирате витамин D, който стимулира циркулацията, но топлината има обратен ефект. Така че през лятото го вземайте рано или късно през деня. И ако сте на слънце, накиснете краката си, за да ги охладите.

Вземете перли от вечерна иглика

Сините вени са един от първите признаци на проблем с кръвообращението. За да предотвратите преминаването му към повече, можете да приемате перли от вечерна иглика, ако Вашият лекар сметне за подходящо. Те съдържат гама-линоленова киселина, която има противовъзпалителни свойства.

Да за гроздови семки

Гроздовите семки са с високо съдържание на флавоноиди и антиоксиданти, които укрепват стените на вените и подобряват притока на кръв. Можете да ги приемате като пресни плодове или на хапчета, като хранителна добавка.

Пазете се от спортен удар

Пазете се от ударни спортове

Винаги се е казвало, че спортовете, които предполагат удар на стъпалото върху земята (бягане, стъпала, тенис, баскетбол …), трябва да се избягват, защото възпрепятстват връщането на кръвта към сърцето, благоприятствайки го да остане в застой и да започне да се откроява вените на краката. Има обаче експерти като д-р Рош, специалист по съдова хирургия и ангиология, които не вярват, че трябва да се избягват, защото това зависи от други фактори. Открийте още митове за разширените вени и кръвообращението.

Овлажнителят, към хладилника

Със студения крем си направете масаж нагоре, ще видите как се чувствате много по-свежи и облекчени, като стимулирате обратната циркулация. Можете също да използвате студени гелове, които имат същия ефект, но подсилени от техните съставки.

Отидете на пшеничния зародиш

Пшеничните зародиши подобряват кръвообращението и кръвното Ви налягане, защото са богати на калий. Освен това помага за елиминиране на течности и предотвратява увисването.

Опитайте водораслите

Много хора се смущават от вкуса му, но водораслите съдържат витамин К, което прави кръвта по-течна. Също така калций, който е отговорен за елиминирането на течности заедно с калий. Разберете какви храни ви дават или крадат калций от вас и че може би не сте знаели!

Осмелете се с пикантното

В умерени количества, тъй като приемането му в излишък може да увреди стомаха ви. Но капсаицинът, веществото, което кара езика ви да гори, когато пиете пикантно, се бори с възпалението в артериите. Освен това пикантното съдържа витамини А и С, които спомагат за укрепването на стените на кръвоносните Ви съдове.

Някои подправки също имат ефект на изгаряне на мазнините.

Прикрийте ги с няколко трика

Можете да използвате грим за крака, който върви с душа, за да ги скриете. Те се нанасят лесно и често се напръскват. През лятото самият тен вече ви помага да ги маскирате.

Тежки крака? Разширени вени? Открийте всичко за тях

Летните жеги благоприятстват вазодилатацията, така че тежките крака, подуването или разширените вени са по-често срещани неща, отколкото си мислим. Открийте всички трикове, за да запазите краката си леки и във форма дори през лятото.

През лятото всички обичаме да показваме красиви и добре загорели крака, но със сигурност мнозина крият краката си зад пола или дълги панталони, за да предотвратят страховитите вени да излязат навън. Те са известни още като съдови разширени вени и са разширения на малките капиляри и повърхностни съдове. Появата им обикновено не причинява болка и те често са свързани с разширени вени.

Защо се появяват вени?

Има много възможни причини за появата на вени, но основната е генетиката. Също така внезапно уголемяване на гърдите, скорошна бременност или промяна в начина на живот може да бъде причина за появата му. Промяната в хормоналните нива през периода на бременността може да попречи на правилното кръвообращение и да допринесе за развитието на нежелани вени.

Има хора, които също са принудени да стоят или седят дълго време, което благоприятства натиска върху стените на вените им и съответно появата на тези признаци.

Друг важен фактор, който трябва да се вземе предвид особено сега през лятото, е, че прекомерното излагане на слънце може да допринесе за проблема, както и хроничен запек или някои лекарства. От друга страна, използването на много тесни дрехи и обувки на висок ток благоприятстват външния му вид.

В галерията ще намерите лесни и практични трикове, които ще ви позволят да се биете срещу вените.

Най-добрите лечения за сини вени

Фармакологични. Флеботоничните антиварикозни лекарства могат да ви помогнат да тонизирате стените на вените си и да подобрите кръвообращението си, но те не възпрепятстват появата на разширени вени в последствие. Те трябва да бъдат предписани от лекар.
Склеротерапия. Състои се от инжектиране на вещество във разширените вени, което води до тяхното реабсорбиране, без да се налага да ги отстранява. Това е амбулаторна интервенция и възстановяването е бързо, но може да изисква няколко сесии.
Перкутанен лазер. Този лазер се прилага отвън и прониква през кожата, за да премахне малки вени. Това е проста техника, но обикновено не се препоръчва, ако имате лошо излекуване.
Лазер + пяна. Те също се лекуват чрез инжектиране на фотосенсибилизиращи пени от полидоканол и използване на динамичен лазер, който ги загрява и след това ги коагулира.

И ако получите синини или синини без неравности, открийте възможните причини тук.