Ниските температури често причиняват хаос по кожата ни … и по тялото ни. Ако не искате да се появи зачервяване на бузите и да изглеждате като Хайди или краката ви да се превърнат в две колони поради лоша циркулация, вземете следните предпазни мерки.
1. Елиминирайте зачервяването на лицето
По-често се среща при светлокожи хора и обикновено се появява след 30-годишна възраст. Еритемата на скулите понякога е преамбюл на розацеята. При внезапни промени в температурата (преминавайки от студа на улицата към топлината на отоплението на затворени места), тя се влошава и зачервяването се придружава от усещане за парене и задръствания.
Най-добрите средства за защита. В допълнение към десенсибилизиращите кремове, които можете да намерите в аптеките, импулсният избелващ лазер предлага отлични резултати. Необходими са само 2 до 3 сесии и всяка от тях струва около 200 евро.
2. Изсветлете краката
Студът ви кани да носите тесни дрехи - като тесни дънки - за да се загреете. Испанската фондация за сърце обаче предупреждава, че продължителната му употреба може да попречи на кръвообращението и да причини задържане на течности или поява на вени на паяк.
Можете да направите много . Освен че не винаги носите прекалено стегнато, опитайте се да не напълнявате и се опитайте да упражнявате или ходите колкото е възможно повече, за да движите краката си и да подобрите кръвообращението. Друга добра формула е да завършите душа със струи студена вода, като започнете с краката и обработвате бедрата, докато стигнете до слабините и задните части.
3. Винаги топли ръце и крака
Усещането за замръзнали ръце и крака не е само вината на студа в околната среда. Можем да имаме студени ръце и крака - дори при хубаво време - поради лоша циркулация.
Масажи и вливания . Те са двама добри съюзници, за да сложат край на този проблем. Добър масаж, който благоприятства лимфния дренаж (с нежни удари, които улесняват преминаването на лимфата през кръвоносните съдове към лимфните възли) и всеки ден взимат инфузии от джинджифил, канела и гинко билоба, които спомагат за подобряване на циркулацията.
И ако вашите ръце са прекалено груби .. . Парафиновите бани в маникюрния салон са идеалното решение за сухота, стягане или зачервяване, причинени от студа, вятъра или влажността, характерни за зимата.
4. Външен сърбеж
Сърбежът през зимата обикновено се дължи на сухата среда, причинена от нагряване, макар че ако кожата ви е атопична или суха, лесно може да бъде реакция на студ и замърсяване.
Внимавайте с много гореща вода! Няма дълги бани при високи температури. Много по-добре душ с хладка вода. Прекалено горещата вода изсушава кожата много повече, причинявайки появата на сърбеж. И в края на душа нанесете бадемово масло или крем от алое вера.
5. Избягвайте лющенето на краката
За сухата кожа всички са усложнения през зимата. От една страна, ние използваме чорапи или панталони, които, ако не са от естествени материи, могат да изсушат кожата. И, от друга страна, по това време често не прилагаме лосион за тяло поради липса на време и страх, че дрехите ни ще залепнат. Резултат: кожата завършва с пилинг.
Хранене на дупето. За да разрешите това, е удобно да използвате допълнително подхранващи душ гелове с активни съставки като глицерин, да се спрете на балсами за отпускане на кожата (те действат като коса) или да нанесете овлажняващи масла върху краката си преди лягане. Тези, направени от жожоба, кокос или цвете лотос, са особено хранителни.
6. Устни без пукнатини
Устните са много чувствителна област, която губи вода до три пъти по-бързо от кожата на бузите, поради което те изсъхват и се лющят толкова лесно.
Мека и без кожа. За да постигнете това, особено трябва да избягвате да ги суче, защото те изсъхват още повече. Балсамът за устни, който винаги е под ръка в чантата, е отличен заместващ символ, за да ги поддържа хидратирани през целия ден. Най-хидратиращите са тези, които съдържат хиалуронова киселина или масло от ший.
Добър навик . Ексфолирането им веднъж седмично ще им помогне да бъдат здрави, гладки и равномерни. Ако нямате скраб за устни, можете да импровизирате такъв с малко мед и захар.
