Какво общо има тазовото дъно със секса? Не се притеснявайте, ние не смесваме чури с меринос. Но ние разбираме, че със сигурност, когато сте чували за това, това е само заради "изтичането" на урина.
Но тези мускули не само поддържат тазовите органи (пикочния мехур, матката, влагалището и ректума) на място и предотвратяват бягането на пикнята. Нашите оргазми също зависят от това. Да, да, докато го чувате, добре обучен тазов под може да ви накара да достигнете оргазъм по-рано и да го направите по-интензивен. Също така влияе върху смазването и чувствителността на влагалището. Така че, както виждате, трябва да направи много!
БОЛКА ПРИ ПРАВЕНЕ НА ЛЮБОВ?
Ако когато правите секс, забележите дискомфорт, болка или имате малко усещания, това може да е индикация, че тазовото ви дъно е отслабено, дори ако никога не сте имали изтичане на урина. Всъщност сексуалните дисфункции (липса на смазване, желание, проблеми с достигане на оргазъм и т.н.) често се дължат на отслабени тазови мускули.
БЪДЕЩ МЛАД НЕ ВИ ЗАЩИТАВА
Въпреки че изтичането на урина е свързано с по-възрастни жени или тези, които току-що са станали майки, тъй като хормоналните промени, които менопаузата или бременността водят до отпускане на тазовите мускули, това всъщност може да се случи на всеки, защото има много фактори, които те влияят върху силата на тазовите мускули.
Един от тях е запекът. Липсата на редовност води до пренапрежение за евакуация, което уврежда тазовото дъно.
Други неща, които също влияят, са следните:
- Практикувайте въздействащи спортове. Тези, които включват скокове (тенис, аеробика и др.) Или бягане, вдигане на тежести или извършване на класически коремни преси, причиняват прекомерен натиск в корема и таза, увреждайки тези мускули.
- Носете много тегло. От гимназията носим раници, препълнени с книги и тежащи трилион килограма. Тогава нашите чанти са като вълшебния джоб на Doraemon и може да дойде от пакет кърпи до лаптоп. Но … носенето на прекомерно тегло оказва натиск върху тазовите мускули и увеличава риска от изтичане на урина.
- Страдате ли от инфекции на урината многократно? Два цистита за шест месеца или три за една година се считат за повторни инфекции. Ако това е вашият случай, консултирайте се с Вашия лекар, защото това е един от рисковите фактори за тазовото дъно.
За всичко това ви предлагаме да вземете нашия тест и да разберете как се справят тазовите ви мускули и дали трябва да го подобрите. Ако искате да знаете как да го направите, за да правите по-добър секс и да избегнете изтичане на урина в бъдеще, не пропускайте тази статия.
