Трябва да се предадем на доказателствата: генетично влияние и много, когато става въпрос за поддържане на кожата твърда. "С течение на времето - д-р Елиса Фернандес, гинеколог, специализирана в акушерството, ни казва - бръчките се появяват с повече или по-малка интензивност в зоната на деколтето, в зависимост от качеството на кожата ви."
Но има и външни фактори, които могат да подобрят или влошат ситуацията и които си струва да се вземат предвид.
- Защитете се добре от слънчевите лъчи. Продължителното излагане на UVA, UVB радиация, както и инфрачервена или синя светлина „причинява увреждане на кожата като петна и увисване, да, защото твърде много слънце също я засяга, като разрушава колагеновите влакна“, обяснява лекарят. Най-добрият начин да избегнем това е винаги да използваме слънцезащитни продукти, когато умишлено се излагаме на слънце. И дори да не сме на плажа или в планината, когато излизаме на разходка или, не забравяйте да намажете крема за лице със слънцезащитен фактор (SPF) също върху врата и деколтето.
- Излагане на замърсяване. Присъстващите във въздуха частици замърсяване също вредят на доброто здраве и външния вид на кожата ни, задушавайки я, "така че е важно да използваме специфични кремове, които ни помагат да оксигенираме и тонизираме ежедневно".
- Поза преди лягане. Нещо толкова уж невинно има много общо с появата на бръчки по деколтето. И това е нещо, което можете лесно да промените. Спете толкова дълго, колкото можете по гръб. „Когато спите на ваша страна, се генерира натиск в межмамарната област, което води до появата на онези вертикални бръчки, които понякога дори оставят много видими следи“, предупреждава лекарят. Ако напоследък лошо спите поради тревожност и не можете да контролирате стойката си, „опитайте да носите специален сутиен през нощта, като NightBra“, съветва гинекологът.
- Добър стягащ масаж. Колкото и важен е кремът, е и начинът за прилагането му. Направете го с кръгови движения нагоре по гърдите и изглаждане с отворени длани към ключиците в областта на деколтето. Ще активирате циркулацията на зоната и ще постигнете по-голямо тонизиране.
- Поза, винаги изправена. Дръжте гърба си изправен (сякаш искате да се присъедините към ключиците отзад), така че гърдите да не увиснат, и укрепете мускулите с упражнения. Освен вдигане на тежести, йога, пилатес или плуване ще ви помогнат да коригирате стойката си и да поддържате кожата на гърдите и деколтето стегната.
