Ако се ядосате да гледате всяка последна калория, която приемате, за да избегнете, че бутонът на панталона ви не скача при първата смяна (хранене), докато имате приятел, който не напълнява дори от изстрели (тези, които бихте стреляли всеки път че я виждате да преглъща), че знаете, че да, както подозирате, тя играе с маркирани карти.
Проучване от университета в Кеймбридж (Обединеното кралство), водено от д-р Сараф Фаруки, показва, че генетиката има много общо с факта, че има хора, които имат по-лесно да останат стройни от останалите.
Гените имат отговор
Вече беше известно, че определени гени улесняват напълняването и че дефектните гени водят до затлъстяване дори в ранна възраст. Но тези изследвания винаги са били правени с хора с наднормено тегло и затлъстяване.
Това британско проучване се фокусира върху слаби и здрави хора и научно доказа, че те имат по-малко гени, които водят до напълняване, а вместо това имат други, които ги карат по-малко да се интересуват от храна или че могат да ядат, без да качват килограми.
Добрата новина е, че показвайки това, вие сте по-близо до намирането на стратегии, които да помогнат за поддържане на теглото за хора, които не са спечелили „генетичната лотария“ и лесно напълняват.
Както и да е, помислете, че наследствеността не е всичко и че начинът на живот също е много важен, за да бъдете здрави и слаби. Ако трябва да отслабнете, препоръчваме да се погрижите за диетата и начина си на живот. Ако трябва да направите някаква диета, изберете такава, която отговаря на вашите нужди. Можете да започнете, като вземете нашия тест, за да намерите идеалната си диета за отслабване, която е одобрена от лекаря по диетология Mª Isabel Beltrán
