Най-пролетният ни номер е на будката. И как би могло да бъде иначе, Мар Саура става наш посланик, изпълвайки списанието с цветове и добри настроения.
Току-що пристигна от Мексико, разговаряхме с актрисата, модел и водещ, за да ни разкажем за нейните проекти и как тя се грижи за себе си, за да бъде толкова красива и винаги да носи усмивка на устните си. Залюбила е йога, спряла е да пуши и подобрява диетата си, например включва киноа в менютата си и приготвя вкусни смутита с джинджифил, домат, целина …
Той приема живота по-спокойно и признава, че „трябва да слушате тялото си, защото то е мъдро и ви изпраща съобщения за това какво ви се струва добре и какво не“.
Има три основни неща за грима , обърнете внимание: овлажняване с цвят (преди основа за грим), руж и спирала за постигане на интензивни очи.
„Един от ритуалите, които никога не пропускам и за мен е Библията, е да премахвам грима си всяка вечер. Използвам почистващ гел и след това нанасям тоник. Оттам мога да започна лечение. Първо серума, след това овлажнителя и околоочния контур ”.
В допълнение, в списание март ви казваме как да отслабнете с 8 килограма за 2 месеца с нашата #RetoClara (много доказано!). Даваме ви ключовете за ядене на въглехидрати, без да напълнявате и ви казваме 30 експресни трика за готвене, за да изглеждате като кралица. Открийте обувките и чантите , които си заслужава да похарчите и как да оправите косата си за половината време! И ако искате да се сбогувате със стреса завинаги, трябва да отидете направо на страница 16.
Ще се видим в броя за март!
