Джинджифилът се счита за силно препоръчителна храна поради многобройните си свойства и ползи за здравето: той е противовъзпалителен, успокоява болката, облекчава гаденето и повръщането, намалява газовете и подуването на корема, полезен е при настинки и освен това има ефект на изгаряне на мазнини и е добър за отслабване .
Един от начините да се опитате да се възползвате от предимствата на джинджифила е инфузията. Ето три версии.
Как да направите инфузия с джинджифил
- Настойка от джинджифил. Вземете пресен джинджифил, нарежете го на филийки или го настържете и го сложете във вряща вода и го оставете да се накисва за пет минути. Тъй като той също така стимулира панкреаса, което води до повишено производство на храносмилателни ензими, ако го приемете след преяждане, няма да се чувствате толкова тежки. Открийте други природни лекарства за тежко храносмилане.
- Запарка от джинджифил и канела. Комбинирайте джинджифила с канела, като влеете чаена лъжичка джинджифил на прах с малко смляна канела или като поставите клон в чашата. Освен че ще ви помогне да отслабнете, това ще ви помогне да се чувствате по-малко подути. Наред с други свойства, джинджифилът е мощно противовъзпалително средство. А канелата от своя страна помага за изглаждането на храносмилането и също така е ефективно лекарство за подут корем. Това е един от безпогрешните трикове за загуба на корем.
- Запарка от джинджифил и лимон. Той е един от най-популярните, защото и двете са храни за изгаряне на мазнини, богати на витамин С и антиоксиданти. За да направите запарката, поставете две или три цели филийки пресен джинджифил в чаша вряща вода (или пресовани с помощта на преса за чесън). Оставете го да почине 5 минути и добавете сок от лимон. По-специално тази инфузия е много подходяща сутрин, докато гладувате.
Тези вливания са противопоказани само при хора, страдащи от гастрит, рефлукс или хипертония. Ако ги намерите много интензивни, можете да ги подсладите с малко мед.
Тук имате повече вливания, за да отслабнете, да спите по-добре и за бензин.
