ИЗБЕРЕТЕ ДОБРЕ МИСЛИТЕ

Помислете, колко време ви отнема да изберете поглед, за да отидете на работа? Колко време отделяте за избор на дрехите си за сватба или специален повод? Сега помислете, наясно ли сте с времето, което прекарвате в избиране на мислите си? Отговорът вероятно ще бъде отрицателен. Днес ви казваме защо положителните мисли са толкова важни и как да изберете да ги изберете всяка сутрин.

Позитивни мисли

Това, което се случва около нас, има по-временно влияние, отколкото си мислите. Това, което наистина определя вашето душевно състояние, са мислите. Във вашите ръце е да изберете какво мислите, за да преобразите вашата реалност. Ако решите да заемате ума си с позитивни мисли, ще можете да рисувате живота в цвета, който ви харесва най-много, докато негативните мисли променят настроението ви в обратна посока.

Еволюира

Позитивното отношение, казва психиатърът Луис Рохас Маркос в Преодоляване на несгоди, е най-ефективната стратегия за преодоляване на трудни ситуации и развитие в живота ни.

Живейте в хармония

Колкото и да са трудни нещата, когато се доверяваме, привличаме повече мир и хармония, казва Матиу Рикар, будистки монах, доктор по молекулярна генетика и автор на книгата В защита на щастието.

Постоянство

Не се отказвайте преди времето си и се доверете на процеса. Ако съчетаете позитивното мислене с работата и отдадеността, можете да превърнете (почти) всичко в реалност.

Проекти

Мечтите започват да се сбъдват, когато смеем да си ги представим. Проектирайте желанията си и ще им помогнете да се реализират.

Заместител

Много негативни мисли ни нападат, без да можем да ги избегнем. Когато това се случи, направете умственото упражнение, като ги замените с обратната реч.

Прави

Хранете позитивното си мислене, като правите дейности, които ви изпълват. Помагането на другите ни укрепва и допринася за осмислянето на живота ни.

Предприемам действие

Ако искате да бъдете по-позитивен и щастлив човек, предприемете действия! Вашите мечти са извън вашите страхове.

Станете това, което искате

Знаете ли, че позитивността ви кара да отслабвате? Виновникът е серотонинът, хормон, който освен че ни създава добро настроение, отнема желанието ни да се храним, насърчавайки загубата на тегло.

Създайте положителна среда

Започнете с подобряване на отношението си и продължете да се обграждате с позитивни хора и по-приятна среда. Следвайте нашите 28 идеи за по-гостоприемен и щастлив дом.

Въпрос за отношението

Култивирането на положителни мисли не е невъзможно. Започнете с практикуването на тези 12 лесни навика, за да бъдете по-щастливи.

Опитай пак

Всички правим грешки, нашите страхотни учители. Когато се програмирате да има позитивни мисли, научавате, че няма проблем да започнете отначало.

Култивирайте положителни мисли

Мислейки, чувствайки се и действайки позитивно, умът ви ще бъде програмиран така, че да можете да изпреварите всякакви неуспехи и да ги преодолеете далеч. Не се предавай!

Бъдете по-позитивни

Да видите чашата като наполовина пълна, вместо наполовина празна, зависи от вас. Положителните мисли ще ви помогнат да бъдете по-щастливи и дори да живеете по-дълго и в по-добро здраве. Казваме ви как!

До неотдавна способността ни да мислим положително се считаше за обусловена единствено от генетиката.

Понастоящем това убеждение е отхвърлено от научната общност, че въпреки че признава, че има генетично предразположение, това по никакъв начин не е определящо. Напротив, изглежда, позитивността отговаря повече на обучението, отколкото на природния дар.

Силата на положителните мисли

Нещата, които ни се случват, имат по-временно влияние, отколкото си мислим. Истинските оформящи нашето благополучие са мислите. Достатъчно е просто упражнение, за да го докажете. Спасете от паметта си епизод, който ви е ядосал и пресъздайте себе си в детайлите. Ще видите как след известно време се чувствате зле. Направете обратното и помислете за ситуация, която ви е направила щастливи. Резултатите са напълно противоположни. Всеки път, когато решите да заемете съзнанието си с нещо негативно, вие трансформирате реалността си. В ръката ви е да рисувате живота в цвета, който ви харесва най-много.

Оптимизмът е заразна сила.
Колкото по-позитивен си, толкова повече привличаш позитивни хора
и толкова по-лесно ще поддържаш отношението си.

много хубави неща ти се случват

В момента имате много причини да бъдете щастливи, друго нещо е, че знаете как да ги видите. Изработването по поръчка прави невидими дори и най-големите съкровища. Със сигурност пропускате нещо, което сте имали и сте загубили. Оценихте ли го, когато го имаше? Това е урок, който всички трябва да научим.

Упражнявайте позитивно мислене. Един от начините да разпознаете тези ежедневни ползи, които остават незабелязани, е да направите упражнение в края на деня, което се състои от разпознаване на три добри неща, които са ви се случили. Можете да ги записвате ежедневно в дневник.

ЗАКОН ЗА ПРИВЛИЧАНЕ, вие създавате късмета си

Съгласно Закона за привличането, теория, на която вече се говори в еврейската Кабала, ние функционираме като излъчващ енергия. Ако вибрациите, които излъчваме, са отрицателни, ние привличаме повече негативизъм, но ако са положителни, Вселената ни ги връща увеличени. Някои го наричат късмет.

ПРЕКЪСЕТЕ С ОТРИЦАТЕЛНАТА ДИНАМИКА

Original text

Contribute a better translation

Когато скърбим, излъчваме на отрицателна честота, все едно казваме на Вселената „греша и искам да продължа да бъда такъв“. За да привлечем това, което искаме, трябва да сменим знака. Някои клавиши, които ще ви помогнат, са следните:

Бъди благодарен за това което имаш. Благодарността е емоция, която засилва положителните вибрации. Когато не оценяваме това, което имаме, все едно го презираме, отдалечавайки го от себе си.

Обгради се с позитивни хора. Със сигурност някога сте чувствали, че сте загубили смелост, след като сте били с негативен човек. Това се случва, защото енергиите са склонни да се изравняват.

животът не е тунел, той е прозорец

Проучване, проведено от университета в Торонто (Канада), показа, че негативните мисли съкращават зрителната острота. Позитивите, от друга страна, го разширяват. Сякаш песимистите виждат живота през тунел, а оптимистите през прозореца. Колкото повече упорствате във всяко отношение, тунелът става по-дълъг, а прозорецът по-широк.

Можете да превъзпитате мозъка си.

Това е инструмент за непрекъсната трансформация,

програмиран да учи

промяна отвътре и отвън

Погрижете се за тялото си. Това е начин да ви покажем уважение. Също така, опитайте се да се храните балансирано и да правите редовни упражнения, които ще ви дадат енергия.

Stomp. Ходенето безопасно или седенето с изправен гръб са жестове, които предават самочувствие и сигурност.

Погрижете се за вашата среда. Направете дома си хармонично и подредено място, с приятни текстури, меки цветове и го изпълнете със спомени, които ви утешават.

Трикове, които работят

Поставете си цел. Насочването на мисли към цел предотвратява разсейването на мозъка ни. Ангажирайте се с дадена цел и съсредоточете усилията си върху нея.

Преодолейте болката. Да бъдеш позитивен не означава да игнорираш страданието. Друго нещо е да се закачите за него. Приемете устойчиво отношение. Изживейте опита, опитвайки се да извлечете поука от него. След като е научен този жизненоважен урок, защо да продължим да живеем с болка? Очакваме с нетърпение.

Бъди търпелив. Промяната на начина ви на мислене не се постига за една нощ, важното е да бъдете постоянни. Поставете цел за всеки ден.