Как да се събудя по-хубава сутрин

1. Спете със сатенена възглавница

Ако искате да избегнете събуждането всяка сутрин с къдрава коса , използвайте калъфка за възглавници, която е сатен или коприна, вместо памук. С косата ви ще има по-малко триене, така че ще спрете да се събуждате с разхвърляна плетеница и ще преминете към показването на гривата си. Освен това тези материали намаляват триенето с кожата ви, така че ще избягвате излишните бръчки по лицето си.

2. Легнете по гръб

Знаем, че не можете да помогнете да се мятате, но се опитвайте да спите по гръб, когато е възможно. Защо? Защото по този начин ще избегнете ставането с подпухнали очи. Спането на ваша страна благоприятства натрупването на течност в тази област. Ако имате склонност, най-добре е да използвате допълнителна възглавница, която да ви помогне да се отцеди и да приложите кофеин с околоочен контур. Натискът, който упражняваме върху кожата си, когато спим настрани или на стомаха, причинява появата на бръчки.

3. Хидратира, хидратира, хидратира …

Няма да ви казваме нищо ново, но никога не забравяйте да хидратирате кожата си преди лягане. И вече не говорим само за използването на вашия крем против стареене на лицето. Обърнете внимание на устните си с помощта на хидратиращ балсам и се погрижете за миглите си с подхранващ балсам, за да покажете убийствен вид. Тези продукти работят най-добре за една нощ, защото тогава кожата е в средата на „цикъла на възстановяване“.

4. Сменяйте редовно калъфката си

Измивайте често калъфката за възглавници, защото дори и да не осъзнавате, върху нея се натрупват бактерии и мръсотия. Той абсорбира маслото и мъртвите клетки, така че поддържането му чисто е от съществено значение, ако искате да имате сияйна коса и кожа. Още по-важно е, ако имате кожа с акне и / или мазна коса.

5. Спете с овлажнител

Знаем, че пиенето на вода е от съществено значение за правилното функциониране на нашето тяло, но какво се случва през нощта? Използвайте овлажнител, за да останете хидратирани, особено през зимата, тъй като кожата ви има тенденция да изсъхва от студа, отоплението … Имате ли проблеми с пиенето на вода през деня?

6. Отидете да спите с чисто лице

Вие ли сте от тези, които спят с грим? Грешка! Освен че ви повдига с очи като панда, това е причината за запушени пори, което благоприятства появата на акне. Не премахвайте грима само с вода, защото въпреки че на повечето места той може да се пие без проблеми, той има поредица от вещества, които могат да изсушат кожата. Използвайте продукти като мицеларна вода или мляко за премахване на грим.

7. Избягвайте алкохола и много солената вечеря

Чрез пиене на алкохол тялото ни се дехидратира. За да компенсира този процес, тялото натрупва течности в "конфликтни" области като областта на очите. Същото се случва, ако ядете много солени храни. Ако сте пропуснали вечерята, пъхнете две възглавници под главата си, за да се отцедите. Даваме ви ключовете за приготвяне на перфектната вечеря и освен това разкриваме някои храни със скрита сол, които може би не сте знаели!

8. Ексфолирайте кожата си старателно

Имаме много предположения относно хидратирането, но какво да кажем за ексфолирането? Елиминирането на мъртвите клетки е от съществено значение за лицето ни да бъде светло и младо. Освен това, подготовката на кожата по този начин благоприятства проникването на всяко лечение, което прилагаме по-късно. Нежният пилинг с ензими и плодови киселини е най-добрият вариант, ако искаме да възстановим тонуса на кожата и да премахнем несъвършенствата.

9. Направете кок

Но избягвайте да сте прекалено стегнати, тъй като единственото, което ще направите, е да насърчавате накъсването на косата. Съберете косата си в хлабав кок или разхлабена опашка (по този начин няма да имате нежелани следи) и по този начин ще избегнете, че естественото масло на косата влияе върху кожата ви.

10. Крем не само на ръцете

Разбира се, рядко забравяте да нанесете крем върху ръцете си, но може да не сте наясно с други проблемни места като лактите, коленете или петите. Нанесете овлажнител, докато масажирате, така че активните съставки да проникнат добре. Знаете ли кой е най-добрият крем за вас? Ние правим.

В тази статия няма да ви дадем 10 безпогрешни магически трика, за да изглеждате по-красиви всяка сутрин. Искаме да споделим с вас някои навици, които можете да включите в ежедневната си рутинна програма за красота и които ще ви помогнат да имате блестяща кожа и перфектна коса .

По-добре да спите с копринена възглавница

За да избегнете къдрава коса сутрин, използвайте сатенена или копринена калъфка вместо памучна, тъй като ще има по-малко триене с косата ви и тя ще се чувства по-малко електрифицирана. Освен това тези материали намаляват триенето с кожата ви, така че ще избягвате излишните бръчки по лицето си.

Важно е да миете калъфката често. Въпреки че може да не го осъзнавате, в него се натрупват бактерии и мръсотия . Той абсорбира маслото и мъртвите клетки, така че поддържането му чисто е от съществено значение, ако искате сияйна коса и кожа. Още по-важно е, ако имате кожа с акне и / или мазна коса.

Спете по гръб

Доколкото е възможно, опитайте се да спите по гръб, за да избегнете събуждането с подпухнали очи. Спането на ваша страна благоприятства натрупването на течност в тази област. Ако имате склонност, най-добре е да използвате допълнителна възглавница, която да ви помогне да се отцеди и да приложите кофеин с околоочен контур.

Добрата хидратация е от съществено значение

Няма да ви казваме нищо ново, но никога не забравяйте да хидратирате кожата си преди лягане. И вече не говорим само за използването на вашия крем против стареене на лицето. Обърнете внимание на устните си с помощта на хидратиращ балсам и поглезете миглите си с подхранващ балсам, за да покажете убийствен вид. Тези продукти работят най-добре за една нощ, защото тогава кожата е в средата на „цикъла на възстановяване“.

Разбира се, рядко забравяте да нанесете крем върху ръцете си, но може би не мислите за други обезпокоени области като лакти, колене или пети. Нанесете овлажнител, докато масажирате, така че активните съставки да проникнат добре.

Ексфолирайте кожата си старателно

Имаме много предположения относно хидратирането, но какво да кажем за ексфолирането? Елиминирането на мъртвите клетки е от съществено значение за лицето ни да бъде светло и младо. Освен това, подготовката на кожата по този начин благоприятства проникването на всяко лечение, което прилагаме по-късно. Нежният пилинг с ензими и плодови киселини е най-добрият вариант, ако искаме да възстановим тонуса на кожата и да премахнем несъвършенствата.

Пийте вода през нощта?

Знаем, че пиенето на вода е от съществено значение за правилното функциониране на нашето тяло, но какво се случва през нощта? Препоръчваме ви да използвате овлажнител, за да останете хидратирани, особено през зимата, тъй като кожата ви има тенденция да изсъхва поради студа, отоплението … Трудно ли ви е да пиете вода през деня?

Избягвайте алкохола и солта преди лягане

Пиейки алкохол, тялото ни се дехидратира. За да компенсира този процес, тялото натрупва течности в "конфликтни" области като областта на очите. Същото се случва, ако ядете много солени храни. Ако сте пропуснали вечерята, пъхнете две възглавници под главата си, за да се отцедите. Разберете тук как изглежда перфектната вечеря.

Поставете косата си нагоре

Но избягвайте да го притискате твърде много, тъй като единственото, което ще постигнете, е да насърчите накъсването на косата. Съберете го в хлабав кок или разхлабена опашка (по този начин няма да имате нежелани следи) и по този начин ще избегнете, че естественото масло на косата влияе върху кожата ви.

Премахнете грима си … винаги!

Вие ли сте от тези, които спят с грим? Грешка! То е причина за запушване на порите , което благоприятства появата на акне. Не премахвайте грима само с вода, защото въпреки че на повечето места той може да се пие без проблеми, той има поредица от вещества, които могат да изсушат кожата. Използвайте продукти като мицеларна вода или мляко за премахване на грим .